Perigosas dietas da moda

Dietas e exercícios podem melhorar o bem -estar físico de uma pessoa e aumentar as chances de perda de peso. A fim de limitar a ingestão de calorias , uma dieta pode exigir que os participantes seguem padrões alimentares pouco ortodoxas. Dietas da moda levar esse conceito ao extremo, e muitas vezes, impõem comer requisitos que são potencialmente perigosos. Vinagre de maçã Dieta

Na dieta " vinagre de maçã " , as pessoas devem consumir várias colheres de chá de vinagre de maçã antes de cada refeição . Dietética acreditam que a acidez do vinagre combinado com a pectina em maçãs provocaria um aumento de perda de peso . Na verdade, a dieta pode fazer mais mal do que bem. O teor em vinagre , de acordo com a WebMD , pode causar a perda óssea e a deficiência de potássio . Além disso, o vinagre pode causar náuseas , o que impediria dieters de comer completas, refeições saudáveis .
Cookies Diet

Na dieta "Cookie " , as pessoas recebem especial receita dos bolinhos que contêm nutrientes e aminoácidos. Os biscoitos são para ser comido como um substituto para um ou mais refeições ao longo do dia , o que reduz a ingestão calórica diária teoricamente . Infelizmente , os cookies não substituem integralmente todos os nutrientes obtidos pela ingestão de uma refeição completa. Portanto, os participantes na dieta pode ser deficiente de vitaminas essenciais . Todos os benefícios de perda de peso temporário pode ser perdida ao voltar a uma dieta normal, não restritiva .
Baby Food Diet

Alimentação infantil contém geralmente sem adição de gorduras ou aditivos e é mais fácil de digerir. A comida com os pequenos recipientes são pré- repartido e baixa em calorias . Dietas pé do bebê tirar proveito desses fatos , exigindo dieters para comer comida de bebê para todas as suas refeições . Esta dieta não fornece o coração de fibra de protecção ou a vitamina D que necessita adultos . Compra de alimentos e vegetais orgânicos e remoção de fast food da dieta permitirá dieters para manter sua ingestão de calorias baixo , sem recorrer à comida para bebé.
HCG Diet

Outra dieta envolve injeções diárias de hormônio da gravidez chamado gonadotrofina coriônica humana ( HCG ) e um consumo diário de 500 calorias . A droga de fertilidade é dito pelos defensores para criar uma distribuição mais atraente de gordura corporal , além de reduzir a fome ou desconforto associado com a dieta . A FDA incluiu uma etiqueta com o fármaco que sublinha que a droga não aumentar ou melhorar a perda de peso . Além disso, HCG tem efeitos colaterais , incluindo inchaço , depressão, coágulos blod e dor mamária .