Como aumentar os níveis de PSA

Aumentar os níveis de uma proteína específica feita na próstata , chamado de antígenos ou PSAs específico da próstata , muitas vezes são monitoradas por médicos através de exames de sangue. Elevados níveis de PSA são conhecidos para sinalizar o desenvolvimento canceroso de tumores malignos ou benignos da próstata . Não é um teste à prova de falhas , mas é uma maneira rápida de determinar se um problema pode existir - agora ou no futuro próximo. Numa escala de 1 a 10 nanogramas /ml , 4 e abaixo referidos é geralmente considerada segura . Se você quiser reduzir seus níveis de PSA , diversos métodos comprovados irá ajudá-lo a fazê-lo. Instruções
1

Converter para uma dieta fama de reduzir os níveis de PSA e as incidências de coração e de próstata câncer. Estas dietas , de acordo com urologista Sheldon marcas em WebMD.com , normalmente são baixos em calorias e rica em : produtos frescos e orgânicos ; carnes magras como peixe ou frango ; gorduras insaturadas , como azeite de oliva ou abacate , e açúcares naturais de frutas e sucos sem açúcar .
2

Evite alimentos que são conhecidos por conter ácidos graxos trans. Estes óleos saturados são freqüentemente usados em fritura de alimento e são acusados de aumentar os níveis de colesterol e de PSA . A gordura na carne vermelha e laticínios , bem como níveis excessivos de cálcio, também devem ser evitados.
3

tomar um suplemento vitamínico diariamente para garantir que seu corpo está recebendo os benefícios antioxidantes do vitaminas anti -cancerígenas e minerais , como vitamina E , complexo B , C, ácido fólico e selênio.
4

Tome uma dose regular de aspirina todos os dias. Estudos apontam benefícios para a saúde da aspirina para melhorar a saúde cardíaca e os níveis de PSA inferiores.
5

Adicione as uvas vermelhas , vinho ou suco para pelo menos uma refeição por dia , uma prática mostrado para reduzir a incidência de câncer e coração ataques . Outro potente antioxidante para começar a beber, de acordo com a WebMD, é o chá verde .
6

Loja para os chamados superalimentos , como alho , tomate e romã que têm a reputação de diminuir PSAs . Romãs e outras frutas vermelhas como melancia e várias bagas contêm licopeno , que ajuda no bom funcionamento da próstata.