Wellness & Lifestyle Tópicos

Sua saúde é mais do que apenas ter um resfriado ou alguma doença física. Trata-se de seu estado mental e emocional também. Como você se sente fisicamente, emocionalmente e mentalmente muito afeta o modo como você se aproxima de cada aspecto de sua vida, e isso pode ter um efeito profundo sobre o seu sucesso global . Saúde Emocional

Sua saúde emocional é um componente chave de sua saúde e bem-estar. Como você se sente emocionalmente e como você lida com situações emocionalmente pode ter um sério efeito sobre o quão bem você ter sucesso nos negócios e na sua vida pessoal. Quanto mais feliz você está com sua vida, o melhor você é capaz foco e alcançar os recursos necessários para atingir seus objetivos. Sua visão positiva da vida também atrai outros para você . Exercitar, comer direito e procurando o bem em situações difíceis podem ajudar você a manter um estado emocional positivo.
Sociais Saúde

Sua saúde social é sobre o seu relacionamento com as pessoas , tanto casualmente e intimamente. Sua segurança , condições de vida e dependência de outras pessoas ajuda a definir a sua saúde social. Ajudar os outros e sua vontade de aceitar os outros para que eles também são fortalece sua saúde social. Seu relacionamento íntimo com o seu outro significativo afeta diretamente a sua saúde sexual. Quando você é sexualmente ativa , você proteger a sua saúde , protegendo -se de doença sexualmente transmissível.
Intelectual Saúde

Sua saúde intelectual não é apenas sobre como quanto você sabe . É também sobre a sua capacidade de ser criativo e tomar decisões de senso comum . Como você lida com a mudança e adaptar-se às situações e novos ambientes reflete sua saúde intelectual. O tipo de interação que você tem com as pessoas eo ambiente ao seu redor ajudar a desenvolver a sua saúde intelectual , assim como a leitura , pesquisa e uma variedade de jogos que estimulem o seu cérebro para funcionar.
Física Saúde

saúde física é o aspecto da saúde que a maioria das pessoas se identificam pela primeira vez. Infecção e doença são apenas parte do que faz o seu bem-estar físico . Limitações físicas e lesões também afetam sua saúde física. Qualquer coisa associada com a forma como seu corpo funciona , contribui para a sua saúde física geral. Sua dieta ea quantidade de exercício que você começa a cada dia tem um impacto sobre o seu dia -a-dia funcionando também como seu corpo lida com doenças, infecções e lesões.