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Detox Diet para diabéticos

De acordo com informações da Clínica Mayo , a diabetes é uma doença que ocorre quando o corpo já não é capaz de regular adequadamente a sua glicose no sangue níveis ( açúcar) . O tratamento para a diabetes envolve tanto medicamentos de prescrição e regulação da ingestão alimentar para manter os níveis de açúcar no sangue naturalmente baixo . Embora possa ser difícil conciliar as recomendações da dieta do diabético com os de muitos planos de desintoxicação , há , no entanto, alguns planos que se propõem a alcançar efeitos de desintoxicação , sem comprometer os princípios de uma dieta para diabéticos . Diabetes Dieta

Compreender os princípios gerais da dieta do diabético para melhor determinar quais os requisitos que um plano de desintoxicação deve satisfazer antes de ser som para diabéticos. Segundo a Clínica Mayo , os diabéticos a regular os níveis de açúcar no sangue através de dieta , controlando tanto a quantidade eo tipo de carboidrato consumido, com mais lenta digestão de carboidratos sendo preferível como elas afetam os níveis de açúcar no sangue de forma menos significativa . Esses carboidratos de lenta digestão consistem principalmente de frutas e legumes , tornando esses itens básicos de qualquer dieta para diabéticos .
Fruit Lave

Siga nutricionista Jay Robb ( Everydiet.org ) Lave frutas para uma desintoxicação de três dias saudável para diabéticos. Ao longo de um dia do plano, consumir um shake de proteína a cada duas horas ( a partir de 08:00 até 16:00 ), utilizando proteína de soro de leite . Às 06:00 , consumir um jantar saudável consiste em peitos de frango ( cerca de quatro onças) , 3-6 xícaras de salada de legumes , e uma colher de sopa de azeite de oliva. Nos dias dois e três do plano, consumir frutas frescas a cada duas horas (mais uma vez , oito horas - quatro horas ) com um jantar saudável que consiste em um shake de proteína , metade de um abacate (por gorduras saudáveis ​​) , e salada de legumes em 6 pm . Este plano comporta com os princípios da dieta do diabético , relegando a sua ingestão nutricional global de saudáveis ​​, carboidratos de lenta digestão como frutas e vegetais , proporcionando muita nutrição adicionado na forma de proteína, carne magra e gorduras saudáveis ​​. No final dos três dias , você terá provavelmente perdido alguns quilos sem divergindo muito longe de sua dieta para diabéticos original.