Lifeforce Diet

A Dieta Lifeforce , agora conhecido como o Plano de McCombs , comercializa -se como uma abordagem para a desintoxicação que lhe permite " ativar o potencial de força vital infinita que reside em cada célula do nosso corpo. " Mas o que as teorias médicas são o plano com base em , e como ele pretende trabalhar ? Descubra se o Plano de McCombs é a chave para uma vida longa, saudável e se é certo para você. Sobre o Plano de McCombs

Colocar a culpa pela má saúde no excesso de antibióticos e um desequilíbrio de certos organismos no corpo , o Plano de McCombs afirma melhorar a saúde geral e funcionamento do seu corpo com um programa de desintoxicação de 16 semanas . Além disso, o plano afirma que irá resultar na perda de peso por causa da melhoria do funcionamento do corpo. O programa foi desenvolvido por Jeff McCombs , um quiroprático , e promete uma saudável mente , corpo e espírito após a desintoxicação . Existem quatro componentes principais do plano : . Suplementos, água , sudorese e na sequência de um Sim /Não lista de alimentos
Suplementos

O programa de desintoxicação Plano McCombs apela para um regime de suplementos nutricionais no programa de desintoxicação de 16 semanas e através de novas medidas de "manutenção" . " Candida Force" é dito para eliminar candida , uma família de fungos que vivem em mamíferos e que alguns praticantes da medicina alternativa afirmam causa fadiga e ganho de peso quando superabundante . " Detox Essentials " é uma mistura de vitaminas e ervas disse para promover a desintoxicação corporal . E " Flora Prime ", uma mistura de bactérias "boas" , incluindo acidophilus , é tomada a partir do sétimo semana para ajudar as bactérias equilíbrio no sistema digestivo.

A possível eficácia destes suplementos é discutível. Embora os benefícios da vitamina C e acidophilus foram provadas e são amplamente aceitos pelos médicos , a teoria de que muita candida pode causar problemas de saúde , não existe evidência credível. Além disso, deve -se notar que esses suplementos só estão disponíveis directamente a partir do site do Plano McCombs , e levar um preço robusto . E ter em mente que os suplementos não são bem regulados por os EUA Food and Drug Adminstration para a segurança ou eficácia. Fale com o seu médico antes de tomar estes suplementos para evitar potenciais efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos que você pode tomar.
Água e sudorese

Como a maioria de desintoxicação programas , o Plano de McCombs pede água --- e um monte de que beber . Por exemplo , um 150 - lb . pessoa precisa beber 2,8 litros de água , ou cerca de 12 8 - onça óculos para limpar as toxinas do corpo . Isto está de acordo com o Instituto de recomendações de Medicina , embora as mulheres provavelmente pode beber um pouco menos. O plano também prevê a livrar-se de grande parte dessa água pela transpiração , seja tomando um banho quente de 30 minutos ou um vapor de 10 minutos em uma sauna seis vezes por semana. Isto é dito para ajudar na desintoxicação através da pele.
Sim /Não Foods

O componente dieta do Plano McCombs é um Sim /Não lista de alimentos aceitáveis , prescrever uma dieta de apenas Sim alimentos durante pelo menos as primeiras oito semanas . Os alimentos Sim pode parecer familiar para dieters do low-carb : Eles incluem a maioria das carnes , legumes, frutas , ovos, arroz , chá e café . Na Nenhuma lista é virtualmente qualquer outra coisa, incluindo laticínios, grãos , soja e açúcar . Ao seguir esta dieta estritamente com certeza resultar em perda de peso para muitas pessoas, deve-se notar que uma dieta tão restritiva pode ser muito difícil para algumas pessoas a manter-se. Certifique-se de discutir esta dieta com o seu médico , especialmente se você tiver quaisquer condições de saúde em curso .
A chave para uma vida longa?

O regime de McCombs oferece uma infinidade de bons conselhos sobre uma vida saudável . Ele sugere uma série de alimentos muito nutritivos , e recebendo água suficiente é sempre uma boa idéia. No entanto , o Plano de McCombs também levanta muitas preocupações. O primeiro é o custo do programa : O site Plano McCombs oferece tudo o que você precisa, incluindo uma sauna US $ 4.000, e os custos de seguir estritamente o programa podem totalizar centenas ou milhares de dólares antes que você veria nenhuma alteração visível

Além disso, o Plano de McCombs é baseado na teoria da medicina alternativa de autotoxicity , a idéia de que o corpo acumula toxinas que ele é incapaz de livrar-se de . Enquanto isto é uma antiga teoria , tem sido largamente desmascarado pela medicina moderna . Além disso, o plano não chamar para o exercício de qualquer tipo , apesar do fato de que o exercício é quase universalmente considerado como a chave para uma boa saúde. Será que este plano de fazer você perder peso ? Talvez . Limitando certos alimentos e beber muita água irá resultar na perda de peso , mas isso não tem nada a ver com o equilíbrio entre os níveis de candida e sudorese vai fazer você perder peso de água.

Como para uma vida mais longa e saudável , o plano tem sido em torno de apenas 15 anos, então quando se trata de longevidade , o veredicto é ainda para fora .