Tipos de Sucos de fruta para Jejum

Suco de jejum tem o potencial para ajudar você a perder peso indesejado , reparar os danos a nível celular e desintoxicar o corpo. No entanto , a decisão de jejuar não deve ser tomada de ânimo leve . Há muitos riscos de saúde envolvidos e você deve sempre falar com o seu médico de família antes de iniciar qualquer tipo de suco rápido . Você deve incluir vários tipos de suco , a fim de garantir o seu corpo recebe os nutrientes de que necessita e anseia quando você está jejuando. Melon

O suco de melancia, melão e melada é quase claro , incrivelmente suculenta e embalado com todos os principais vitaminas e minerais cinco . Um desses minerais , potássio , podem ser encontrados em quantidades maiores do que em melão em uma banana . Uma vez que este suco tem muito baixa acidez pode ser apreciado a primeira coisa na parte da manhã.
Abacaxi

Suco de abacaxi tem propriedades anti- inflamatórias. Além disso , o sabor combina bem com outros sumos de frutos . Desde o suco de abacaxi é muito ácido você pode querer evitar beber de manhã .
A Apple

suco de maçã fresca tem um efeito desintoxicante sobre o corpo. Ele pode reduzir toxinas , eliminar o mau hálito e melhorar a saúde da pele.
Banana

O suco de uma banana ajuda a aliviar a constipação. A obstipação é uma queixa comum durante o início de uma rápida uma vez que o organismo está a tentar limpar a grandes quantidades de toxinas através do cólon . Além disso , as bananas são embalados com nutrientes vitais , incluindo as vitaminas A, C , D, E e K , juntamente com um conjunto completo de vitaminas B . Além disso, a banana contém cinco minerais, incluindo potássio , que mantém o coração batendo e funcionando em níveis ideais .
Papaya

O suco de mamão ajuda a aumentar o metabolismo . Quando combinado com outros sumos , que presta os seus efeitos de aumento de metabolismo para os mesmos. Além disso, o mamão tem um sabor limpo , clara e doce , que combina bem com quase qualquer outro suco de frutas.
Citrus

Os sucos de toranjas e laranjas fornecer maciça doses de vitamina C, que podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico e espantar o frio comum. Sucos cítricos são altamente ácidas , no entanto.