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Hollywood Dietas

Mesmo se você não ler as revistas de fofocas e assistir E! televisão, você sabe que as celebridades de Hollywood estão constantemente levando em dietas sádicos -som estranho e às vezes. Ocasionalmente, uma dieta que parece baseado em uma boa nutrição aparece, mas geralmente a última dieta mania de Hollywood parece ser uma maneira impossível de comer. Fator 5 Diet

A Fator 5 Diet foi desenvolvido por um instrutor de Hollywood, e não envolve eliminando grupos de alimentos ou comer apenas um alimento para refeições inteiras ou dias. Os cinco fatores básicos são: cinco refeições por dia , cinco critérios a seguir para cada refeição , cinco ingredientes para cada refeição , cada um dos quais é suposto levar cinco minutos para se preparar , cinco dias por semana durante cinco semanas e um treino por 25 minutos , e um dia por semana é um dia de enganar
Baby Food Diet

um número de uma lista de celebridades iniciaram a dieta alimentar do bebê , que envolve comer . 14 frascos de comida para bebé cada dia, com a opção de um tamanho adulto jantar saudável . Uma variação é fazer três refeições saudáveis ​​por dia e substituir lanches com comida de bebê . Você começa a escolher os tipos de comida de bebê que você come.
Sem Branco Alimentos Diet

Eliminando alimentos brancos significa que não há alimentos feitos com farinha branca , sem sal , açúcar, batatas brancas , e todos os outros alimentos branco. A teoria é que os alimentos brancos contêm carboidratos simples , que criam um ciclo vicioso , aumentando os níveis de insulina , criando novos desejos por esses carboidratos .
Dukan Diet

A Dieta Dukan foi desenvolvido por uma nutricionista francês, e é uma proteína de alta dieta de baixo carboidrato semelhante à dieta de Atkins . Há quatro fases para a Dieta Dukan : ataque, cruzeiro , consolidação e estabilização. Você começa por consumir apenas proteínas magras , água e 1,5 colheres de sopa. de farelo de aveia . Aos poucos, você se move para a fase de cruzeiro , acrescentando legumes aprovados para a sua dieta todos os dias. Consolidação incorpora uma pequena porção de fruta , queijo e pão integral em sua dieta diária , e permite duas refeições fraude por semana . A estabilização é a parte de manutenção da Dieta Dukan e exige que você comete um dia por semana para seguir a fase de ataque inicial dieta todo- proteína.