Zantrex 3 Instruções

Zantrex 3 é um suplemento alimentar por via oral produzida por Zoller Laboratories comercializados para ajudar você a perder peso ao mesmo tempo fornecendo-lhe com um aumento na energia . Os ingredientes ativos de perda de peso em Zantrex 3 são erva-mate , guaraná e damiana . Como com qualquer suplemento ou medicamento oral siga as instruções de dosagem recomendada quando tomar Zantrex 3 ou usar o produto como indicado pelo seu médico . Instruções
1

chamada ou visite o seu médico antes de tomar Zantrex 3. Pergunte ao seu médico se o suplemento de perda de peso é seguro para você e seu estilo de vida.
2

Engula duas cápsulas com pelo menos 8 onças de água 15 minutos antes de cada um dos seus três principais refeições (café da manhã , almoço e jantar ) . Não tomar mais de seis cápsulas dentro de um período de 24 horas
3

Coma refeições , como faria normalmente ao tomar Zantrex 3; . Não pule as refeições ou aumentar a ingestão de calorias. Reduzir a ingestão de calorias para melhorar o efeito de perda de peso de Zantrex 3.
4

exercício ao tomar Zantrex 3 para melhorar os resultados de perda de peso . Realizar um mínimo de 40 minutos de exercício cardio , como caminhadas, natação ou corrida e 20 minutos de exercícios de musculação todos os dias. Isso ajuda você a construir músculos, perder peso e melhorar a resistência . Use uma calculadora de calorias para ajudar a determinar a quantidade de calorias que você queima a cada exercício e modificar sua rotina de exercícios com base em suas metas de perda de peso. Consulte a seção Recursos para um link para uma calculadora de calorias.
5

Reduzir ou interromper a sua dose de Zantrex 3, se você enfrentar os efeitos da cafeína overdose. Cada porção de Zantrex 3 contém 320 mg de cafeína. Cafeína overdose pode afetar o seu coração e , de acordo com Zoller Laboratories, causar nervosismo, irritabilidade e insônia.