Como fazer exame da cafeína com Lipo -6

Lipo -6 é uma cápsula líquida, vendida por Nutrex , projetado para perda de peso a curto prazo (para não exceder 8 semanas). As pílulas normalmente custam em torno de US $ 80 para um fornecimento mensal. Embora este produto não contém efedrina , é muito importante seguir as orientações médicas para tomar este ou qualquer outro produto da dieta . O fabricante inclui um aviso sobre a tomada de qualquer cafeína , tendo Lipo - 6 , devido ao facto de conter uma elevada quantidade de cafeína em adição a outros estimulantes . No entanto, você pode acomodar mais cafeína. Coisas que você precisa
Café, chá, refrigerantes , bebidas energéticas, barras de chocolate
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Faça uma consulta médica para discutir este produto antes de comprar Lipo -6 . O principal ingrediente no Lipo - 6 é sinefrina , que é um estimulante semelhante à efedrina . Ele também contém cafeína e ioimbina . Seu médico pode recomendar outro método para perda de peso , como alimentação saudável, pequenas porções , um programa de exercícios e /ou reduzir o consumo de gordura e de calorias. Certifique-se de informar o seu médico os ingredientes de Lipo- 6 para que ele está ciente dos estimulantes envolvidos , bem como suas quantidades de dosagem .
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Leia o rótulo do produto em um frasco de Lipo -6 , especificamente os ingredientes e dosagem de cafeína em cada cápsula . Alternativamente, vá para o site Nutrex para determinar essa informação . Leia as instruções para o uso diário para que você está familiarizado com quantas cápsulas que você está a tomar todos os dias no programa de perda de peso Lipo- 6.
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Familiarize-se com a dose diária recomendada de cafeína para um adulto , ou a quantidade segura de cafeína por dia . Muitos acreditam que você deve consumir não mais do que 300 a 500 mg por dia de cafeína e que superior a 700 mg em um dia pode ser perigoso.
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Calcule quantas cápsulas de Lipo -6 você pode seguramente tirar um dia . Os Lipo- 6 Instruções especificar tomar 4 cápsulas ao dia após o quarto dia do programa. Uma vez que cada cápsula contém 200 mg de cafeína, você irá ingerir 800 mg de cafeína por dia através deste produto se você tomar 4 cápsulas . Considere tomar 1/2 ou 3/4 da dose se você deseja continuar a utilizar outros produtos que contenham cafeína. Usar a Internet para procurar quantas mg de cafeína são nos produtos que deseja incluir , como café, chá, bebidas energéticas ou refrigerante. Leia as informações nos sites fornecidos na secção de Recursos para aprender as quantidades de cafeína em certas bebidas e barras de chocolate . Se você tomar 2 cápsulas por dia e você quiser ficar menos de 700 mg de cafeína por dia , você pode , por exemplo, ingerir 300 mg de cafeína em diferentes formas .
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Calcular a quantidade de cafeína em os produtos que você está considerando adicionar à sua dieta , tais como café, chá, coca-cola e chocolate. Uma xícara de café pode conter entre 90 e 150 mg de cafeína. Se o seu objectivo é ficar abaixo de 700 mg de cafeína em um dia e você decidir tomar 2 cápsulas , verifique a quantidade de cafeína em seu café da escolha. Se ele contém 150 mg de cafeína , não beba mais de dois copos em um dia. Ou considere o consumo de café instantâneo , que contém entre 60 e 80 mg de de cafeína. Dessa forma, você pode incluir uma barra de chocolate nesse dia tão bem, ou talvez tomar uma cápsula adicional.