Como melhorar a dieta da sopa de repolho

A dieta da sopa de repolho é uma maneira rápida de perder peso. Ele tem regras rígidas , porém, por isso é fácil de ir fora da pista. A melhor maneira de permanecer na dieta da sopa de repolho é mudá-lo ao redor , a fim de servi-lo. Siga estas dicas para melhorar a dieta da sopa de repolho. Instruções
1

Beba pelo menos 12-16 copos de água todos os dias. Isto irá ajudar a expulsar a gordura do seu sistema e pode até mesmo limpar a sua pele , mantendo o seu corpo hidratado . Adicionar limão a sua água para dar sabor .
2

Compre um bom multivitamínico para tomar durante a sua dieta. A dieta como esta não tem as vitaminas diárias e minerais que seu corpo precisa.
3

Varie a receita da sopa de repolho de acordo com seu gosto. Adicionando especiarias ou ervas podem ajudar -lo melhor sabor .
4

Leve recipientes de plástico ou uma garrafa térmica para quando você estiver longe de casa. Você vai ser menos propensos a enganar , se você tem a sopa de repolho em torno de você em todos os momentos .
5

Exercício pelo menos 30-40 minutos pelo menos 3 vezes por semana. Isso ajudará a manter o seu metabolismo. Varie o seu treino para você ficar focado e motivado.
6

Faça uma grande panela de sopa de repolho e armazená-lo em recipientes de modo que você pode pegar e ir embora. Fazendo várias porções e armazená-los na geladeira ou no freezer é menos demorado do que fazer -lo diariamente.