Repolho Sopa Diet Diretrizes

A dieta da sopa de repolho pode ser apenas o que você está procurando , se você precisa perder torno de 7 a 10 £ rapidamente . Embora esta dieta não é recomendada para a perda de peso a longo prazo , seguindo algumas orientações irá ajudá-lo a impulsionar o seu corpo antes de passar para um regime de dieta a longo prazo. Um dia

Foods no primeiro dia de sua dieta incluir toda e qualquer fruta (exceto bananas ) . Coma o quanto quiser e ficar longe de bebidas doces . Bebidas aceitáveis incluem suco de cranberry e água.
Day Two

Comer um monte de legumes frescos crus ou cozidos , especialmente vegetais verdes folhosos . Tente ficar longe de feijões secos , ervilhas e milho. Coma isso , juntamente com a sopa de repolho. A batata cozida é aceitável com o jantar , mas fruto não é OK no dia dois .
Dia Três

dia três é uma combinação de dias um e dois , com exceção da batata cozida. Tenha certeza que você está continuando a beber muita água e evitar bebidas doces .
Dia Quatro

No dia quatro, comer até oito bananas e beber muitos copos de leite desnatado como você deseja. Estes alimentos podem ser consumidos juntamente com a sopa de repolho. Dia quatro visa reduzir o seu desejo por alimentos doces .
Dia Cinco

O foco do dia cinco é principalmente carne e tomate. Você pode consumir entre 10 e 20 onças carne magra e de ter até seis tomates. Pelo menos seis a oito copos de água deve ser consumida para lavar o ácido úrico do seu sistema. Além disso, comer a sopa pelo menos uma vez .
Dos Seis Dias

Além de comer pelo menos um copo de sua sopa no dia seis , você pode consumir tanto carne e vegetais como você deseja . Cuidado para não ter uma batata cozida no dia seis .
Dia Sete

encher-se com arroz integral, legumes e sucos de frutas sem açúcar . Além disso, comer pelo menos uma porção de sopa de repolho no sétimo dia, que é o último dia da dieta.