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Dieta da sopa para pacientes cardíacos

A dieta da sopa foi supostamente concebido por um hospital para ajudar pacientes cardíacos perder peso rápido , pouco antes da cirurgia, e que tem sido referido por muitos hospitais e outros nomes. No centro médico , no entanto, concorda com ele , "The New York Times ", relata . Seu principal componente é uma sopa de legumes extremamente baixo teor calórico , o que , eventualmente, é complementado com uma seleção limitada de outros alimentos. A intenção é provocar substanciais ( 10 a 17 libras) de perda de peso por semana , mas não é seguro para aderir por mais de uma semana . Composição

Embora inúmeras variações da sopa tem sido apontado ao longo do tempo , de acordo com o site perder - peso -With- Us, a receita básica pede um punhado de vegetais diferentes ( o principal sendo um repolho ), aos quais outros ingredientes são adicionados ao longo de vários dias.

O dieter pode comer tanto sopa se for o caso e pode adicionar frutas e legumes durante os primeiros três dias. Carne é adicionado no quinto dia , e arroz integral e suco de frutas aparecem no sétimo dia . (Veja o primeiro link na seção de Referências para uma lista específica de ingredientes e instruções de cozimento . ),
Limitações

não planeja manter este regime por mais de uma semana , porque a dieta é extremamente baixa em calorias e nutrientes. Após isso por mais de sete dias irá levar à desnutrição grave. Em "The New York Times" artigo, nutricionista Paula Posner criticou a dieta , dizendo: " ... não há equilíbrio. Não o suficiente proteína em uma base diária regular e isso não muda seus hábitos . " Aceitando a dieta como uma abordagem de perda de peso apenas a curto prazo pode não ser difícil para muitas pessoas a aceitar, em qualquer caso. A American Heart Association , que desaprova a dieta , aponta que dietas severamente restringindo -food "são tão monótono ... que é quase impossível ficar com eles por longos períodos. "

Pessoas com diabetes ou outras necessidades dietéticas devem consultar um médico antes de iniciar a dieta , perder - peso -conosco adverte . Teor de sal elevado da sopa também pode torná-lo impróprio para pessoas com pressão arterial elevada.

Resultados

Se for seguido fielmente , esta dieta de muito baixa caloria causará a perda de 10 quilos ou mais durante a semana você está nele , mas muito do que representa a perda de água e músculo , e não gordura . Além disso, que a taxa de perda de peso não é sustentável porque as dietas de muito baixa caloria induzir o organismo a entrar em " modo de fome . " Para economizar calorias, ele retarda o metabolismo e começa a armazenar as calorias como gordura , ao invés de queimá-los para energia. Porque a dieta não ensina dietética como comer direito , como as pessoas retomar uma dieta mais normal, eles rapidamente recuperar os quilos que perdeu , um artigo LoseWeight.intervalinc.com diz .