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Como escovar os dentes de uma garrafa de água

Camping e caminhadas permitem que você comungar com a natureza , apanhe ar fresco e exercício, mas pode ser difícil de manter uma boa higiene . Escovar os dentes duas vezes por dia é um hábito toda a gente aprende quando criança, mas às vezes o ar livre simplesmente não fornecer as instalações adequadas ou água corrente. Você pode fazer um bom trabalho de escovar os dentes com apenas uma garrafa de água , escova de dentes e toothpaste.Things Você vai precisar de
Escova
Creme dental
garrafa de água de
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1

Caminhada longe de sua área acampamento ; tentar obter pelo menos 15 metros de distância de sua barraca e comida área de preparação . Quando você cospe a água para fora , ele irá conter creme dental e este aroma pode atrair os ursos e outros animais da floresta , de acordo com o site do Lower Gear.
2

Molhe a escova de dentes , derramando um pouco de água sobre as cerdas . Coloque a tampa de volta na garrafa de água e colocá-la debaixo do braço ou prendê-lo em uma das mãos
3

Lave bem os dentes . ; não se esqueça dos dentes posteriores e de escovar a língua .
4

Despeje um pouco de água em sua boca , inclinando a cabeça para cima e segurando com cuidado a garrafa de água em sua boca enquanto despejando água nele. Isso vai evitar que fiquem resíduos de pasta de dentes na borda da garrafa de água e você pode usá-lo para beber mais tarde.
5

assoprar a água na boca e cuspi-la . Os dentes devem estar limpos e seu hálito fresco.