Como manter seus dentes limpos Todo Dia

Dentistas recomendam escovar os dentes depois de cada refeição para mantê-los limpos e saudáveis . No entanto, algumas pessoas são mais exigentes do que os outros sobre como manter os dentes limpos e fazer ainda mais limpeza do que isso. Ao escovar os dentes várias vezes ao dia é possível, existem alguns outros métodos de manter os dentes limpos durante os day.Things que você precisa
Creme dental
Colutório
Floor Fotografia sistema de irrigação Boca
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Escovar os dentes de manhã e à noite, usando creme dental aprovado pela American Dental Association. Escovar os dentes por dois minutos usando um movimento circular.
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Enxaguar a boca com água morna depois de comer ou beber bebidas não de água. Mantenha a água em sua boca e swish ao redor de vários segundo , em seguida, repita o processo algumas vezes. Ao enxaguar a boca de remover restos alimentares e bactérias que contribuem para a praga , cáries e doenças gengivais.
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Escove os dentes com água pura . De acordo com um estudo realizado na Holanda e relatado no New York Daily News, escovar sem pasta de dentes vai limpar os dentes melhor, porque as cerdas tocar diretamente o esmalte do dente , em vez da pasta de dente. Escovando os dentes com água remove alimentos e bactérias dos dentes e é menos confuso do que usar creme dental. Isto é especialmente verdadeiro se você está no trabalho ou na escola durante o dia.
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Lave a boca com anti-séptico bucal aprovado pela American Dental Association. Mantenha o anti-séptico bucal em sua boca e swish ao redor por 30 segundos. Faça isso duas ou três vezes por dia para manter seus dentes e respiração limpo. Isso ajuda a matar as bactérias que levam à doença gengival e de placa.
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Floss à noite para remover partículas de alimentos . Use o fio dental ao redor de todos os dentes para se livrar de detritos e tártaro.
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Use um sistema de irrigação para os dentes para limpar profundamente entre os dentes e ao redor da linha da gengiva . O sistema de irrigação de água produz um spray de pressão que você pode direcionar entre e ao redor dos dentes para uma limpeza mais profunda. Água de irrigação oferece melhores resultados do que usar fio dental , de acordo com o site da World Dental .