Como escovar os dentes com água de gelo

A placa é uma fina camada de bactérias que reveste os dentes, resultando em cavidades . Escovar os dentes duas a três vezes por dia diminui o acúmulo de placa bacteriana e melhora a saúde geral de seus dentes. Escovar pode usar até cerca de 36 litros de água por pessoa em um determinado dia , e isso pode ser perigoso , enquanto viaja em nações em desenvolvimento. Gelo deve por lei ser purificado , mesmo em países em desenvolvimento. Assim, não importa onde você esteja no mundo , escovar os dentes com água gelada fornece uma maneira legal e amiga do ambiente para a prática de higiene oral. Coisas que você precisa
8 onças copo de água
4 cubos de gelo
Escova
dentífrico
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Como escovar os dentes com água de gelo

1

Coloque os cubos de gelo no seu copo de oito onças de água, deixe descansar por cerca de um minuto . Mergulhe sua escova de dentes em seu copo de água gelada , e depois aplicar creme dental para sua escova de dentes umedecida
2

Facilite a escova de dentes na boca , indo devagar para dar aos seus dentes tempo para se adaptar ao frio. . Escovar os dentes em um down up -and- ou movimento circular por entre um e dois minutos. Escovar a língua também, para remover bactérias e melhorar o cheiro de sua respiração.
3

Spit sua pasta de dentes espumoso fora. Tome um gole de água gelada em sua boca e abanada, depois cuspir . Mergulhe sua escova de dentes usada na água gelada de limpar; agite-a em torno da água para remover todo o creme dental e bactérias. Jogue fora a água usada e colocar a sua escova de dentes em um lugar seguro .