Como Evitar tártaro

tártaro é o depósito amarela ou marrom que se forma quando a placa endurece em seus dentes. Não só tartar olhar feio , ele aumenta o risco de desenvolver a cárie dentária e doença periodontal , agindo como um terreno fértil para mais de placa para se desenvolver. Uma vez formado , o tártaro só podem ser removidos pelo dentista utilizando uma técnica chamada escamação . A chave para prevenir o acúmulo de tártaro é um bom regime de higiene bucal - incluindo a escovação regular eo uso do fio dental - para manter a placa na baía antes que ele tenha chance de endurecer em tártaro. Coisas que você precisa Escova

creme dental com flúor
Fio dental
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Escovar os dentes duas vezes por dia, uma antes do almoço e outra vez pelo menos uma hora após a sua refeição da noite. Mova a sua escova de dentes em pequenos movimentos circulares sobre toda a superfície de cada dente por cerca de dois minutos . Tenha cuidado para não perder as entranhas e as superfícies de mordida dos dentes , ou os dentes na parte de trás da boca.
2

Use uma escova de dentes com um pequeno a cabeça meio que tem suave , terminou - redonda cerdas de nylon para alcançar todas as áreas de superfície sem danificar o esmalte . Como alternativa, use uma escova de dentes elétrica com uma pequena cabeça oscilante.
3

Use uma quantidade de ervilha de tamanho de controle do tártaro creme dental que contenha flúor. O flúor se mistura com a saliva de forma segura e eficaz prevenir e reverter os primeiros sinais de cárie dentária por meio do fortalecimento dos dentes , de acordo com a American Dental Association .
4

Floss seus dentes após a escovação para remover a placa de modo que não pode endurecer em tártaro. Guie o fio ao redor e entre cada dente até a linha da gengiva em um "C" -shape .
5

Enxágüe a boca com água limpa após a escovação para limpar a placa restante, bactérias e partículas de alimento .

6

Visite seu dentista regularmente para um exame oral completo e limpeza profissional.
7

Comer uma dieta saudável e equilibrada . Limite a ingestão de guloseimas entre as refeições.