Como tratar a dor nas gengivas

dores nas gengivas pode tornar a alimentação dolorosa e complicar a sua rotina diária de cuidados oral. Muitos fatores podem contribuir para a dor nas gengivas , incluindo higiene oral inadequada, consumindo grandes quantidades de alimentos duros e tabagismo. Desde o fracasso para tratar dores nas gengivas pode levar a problemas adicionais, incluindo recessão gengival e perda de dentes , é importante para combater a dor inicial. Instruções
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Modificar a sua rotina de limpeza. Manter uma rotina de higiene bucal saudável é essencial na prevenção da placa bacteriana e tratamento de dores nas gengivas . Embora seja recomendado escovação diária e uso do fio dental , escovação e fio dental pesado pode realmente contribuir para dores nas gengivas . Mudar para uma escova de cerdas macias para não danificar ainda mais dores nas gengivas . Manter as sessões de escovação menos de três minutos , tomando cuidado para não aplicar muita pressão para dores nas gengivas .
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Use chá de ervas . Amadurecer uma xícara de chá verde para criar uma solução para bochecho com calmante . Swish o chá em sua boca várias vezes para lubrificar seus dentes e gengivas . O chá verde contém antioxidantes que ajudam as bactérias de luta e acúmulo de placa . Utilize este enxágüe após cada refeição para ajudar a remover as bactérias e partículas de alimentos . Evite o uso de chá verde engarrafado para tratar dores nas gengivas , devido à quantidade de açúcar nesses produtos .
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Mantenha suas gengivas lubrificados para ajudar a aliviar a dor . Lavar com água fria após cada refeição para remover partículas de alimentos e para manter suas gengivas hidratada. Beber pelo menos seis copos de água por dia para manter a hidratação adequada . Aplicar pequenas quantidades de gel de aloe vera para dor nas gengivas para bloquear a umidade .
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boca Tente medicado lavagens . Swishing com estas lavagens ajuda a eliminar bactérias e aliviar a dor da gengiva. Over-the -counter anti-sépticos bucais , muitas vezes contêm brometo domifeno ou cloreto cetylpridinium , que eliminam as bactérias e ajudar a prevenir a gengivite. Lavagens de prescrição contêm clorexidina são frequentemente prescritos para tratar dores nas gengivas e evitar novas infecções . Tome cuidado ao usar lavagens com medicamentos, como o uso excessivo pode destruir suas "boas" bactérias orais.
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Faça mudanças na dieta para o tratamento de dores nas gengivas . Considere comer uma dieta leve até goma dor desapareça. Embora os alimentos como maçãs e cenouras são saudáveis , mastigando -os com dores nas gengivas pode levar a mais irritação e inchaço. Evite alimentos picantes e açucarados para ajudar suas gengivas curar mais rapidamente.