Como tratar a gengivite Com Diet

A gengivite é uma doença caracterizada por placa sobre os dentes e gengivas sensíveis ou sangramento . Em seus estágios iniciais , a gengivite é facilmente reversível , no entanto, quando ele progride e se torna a periodontite - a separação dos dentes da gengiva - torna-se caro para tratar. Antes de gengivite em conjuntos, tentar algumas defesas naturais e medidas dietéticas para mantê-lo na baía. Coisas que você precisa
suplemento Vitamina C Frutas com vitamina C
Peppermint deixa
óleo de cravo
água morna e sal
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A deficiência de vitamina C pode causar gengivite , de modo que a manutenção de níveis saudáveis pode ajudar a combatê-la. Coma alimentos ricos em vitamina C , como kiwi , morangos, melão, brócolis e laranja. Tome um suplemento de 500 a 1000 mg de vitamina C duas vezes ao dia .
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Evite alimentos açucarados e bebidas para manter a inflamação da gengiva , no mínimo. Misture uma colher de chá de mesa ou sal marinho, com um litro de água morna e faça gargarejos com ele por 30/32 para combater a inflamação .
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Coloque uma ou duas folhas de hortelã (encontrado em supermercados ) entre a gengiva e bochecha de cada lado de sua boca em tempos de grande desconforto para o alívio. Esfregando o óleo de cravo ( realizado na maioria das farmácias ) em suas gengivas também combater as bactérias .
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Escovar os dentes com creme dental contendo extrato de árvore do chá, vendidas em muitos supermercados .
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Beba 4 onças de suco de cranberry por dia para manter as bactérias se acumulem em seus dentes.
6

Floss após cada refeição. Alimentos preso entre os dentes é uma causa comum de gengivite e irrita a condição se ele já existe .