Como se livrar de placas na gengiva

Plaque esquerda na gengiva pode ser mais perigoso do que você pensa . De acordo com a Clínica Mayo , o excesso de placa bacteriana sobre os dentes e deixou o tecido gengival foi diretamente associada com diabetes e doenças cardíacas. Vermelho, gengivas inchadas , doloridas e sangramento são sintomas clássicos da gengivite. Se não tratada, a gengivite pode levar à doença periodontal , o que acabará por levar à perda do dente . Os passos para a remoção da placa de tecido gengival são simples de seguir. Consistentemente seguindo estes passos é a chave para manter uma boca saudável e limpa. Coisas que você precisa Escova

dentífrico
Fio dental
ovo temporizador
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1

Coloque uma quantidade do tamanho de uma ervilha de creme dental na escova de dentes . Definir um temporizador do ovo três minutos e começar a escovar os dentes. Mova a escova de dentes em um movimento circular, com pressão moderada , em todas as áreas dos dentes e da gengiva . Enxaguar a boca com água até o grão do creme dental está desaparecido. Repita este procedimento duas ou três vezes por dia.
2

quebrar um pedaço de fio de aproximadamente 9 a 10 centímetros de comprimento. Enrole o fio dental duas a três vezes em torno de seus dedos do meio até a parte central do fio dental é apertado. Use as pontas dos dedos indicadores e polegares para manobrar o fio dental entre cada dente. Enrole o fio em um " C" ao redor dos dentes e passar o fio dental para cima e para baixo. Enxaguar a boca com água para remover os resíduos . Repita este passo diariamente .
3

ter seus dentes limpos por um dentista a cada seis meses , ou mais frequentemente, se recomendado pelo seu dentista.