Como prevenir aftas ( feridas na boca )

Tenho uma afta doloroso ? As aftas aka feridas na boca são o resultado de uma infecção viral. As aftas são mais comumente encontrados na língua e lábios internos . Embora haja um cancro alguns remédios do sore e disponível , a prevenção precoce do tratamento é a melhor maneira de evitar aftas . Aqui estão algumas dicas sobre como evitar aftas formando. Instruções
1

Evite comer uma abundância de frutas altamente ácidos, como laranjas ou toranjas . Altas concentrações de ácido a partir dessas frutas cítricas é uma causa comum de aftas na boca .
2

Tente reduzir seus níveis de estresse . Estudos mostram que o estresse pode levar ao aumento da quantidade de aftas . Pratique um alívio do estresse alguns exercícios , pelo menos, um par de vezes por dia, se você levar uma vida estressante.
3

Evite usar cremes dentais com lauril sulfato de sódio (SLS) . SLS é o que faz a espuma de pasta de dente e foi saber para aumentar drasticamente as taxas de aftas doloridos entre os usuários. Em vez disso, use uma marca de pasta de dentes naturais que não contém SLS .
4

Fique longe de suplementos de ferro. As pessoas com alta ingestão de ferro diárias foram saber para ser mais propensos a desenvolver aftas .