Soluções para Bruxismo

Bruxismo é o termo médico para a ranger ou apertar os dentes. Os casos leves de bruxismo muitas vezes não necessitam de tratamento, mas , ranger ou apertar repetitivo grave pode levar ao desgaste e danos aos seus dentes, bem como dor no maxilar severa. Embora não haja cura para o bruxismo , há uma combinação de auto-cuidado, soluções odontológicas , mentais e psicológicas para ajudar a gerenciar a condição. Talas

Talas são aparelhos de acrílico contornos para caber os cumes de seus dentes e usados sobre ou seu superior ou dentes inferiores e impedi-lo de apertar . Um dentista pode lhe cabem por uma tala e quer fazer o aparelho em casa ou encomendá-lo a partir de um laboratório. Alguns pacientes encontrar alívio de talas, mas outros relatam que o aparelho faz com que seu apertamento pior, relata a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA . A tala pode também proporcionar alívio inicial, mas tornam-se menos eficaz ao longo do tempo em alguns pacientes.

Protetores bucais

como uma tala , um protetor de boca cobre ou o seu fundo ou dentes inferiores , mas normalmente tem um apartamento em vez de superfície contornada . Geralmente, os protetores bucais são menos caros do que talas e pode ser comprado em farmácias sem uma visita ao dentista , relata a Clínica Mayo. Os protetores bucais apresentam os mesmos problemas potenciais como talas em sua eficácia e também são mais solto montagem. Devido a isso, é possível que o protetor bucal para se soltar quando você moer ou apertar.
Biofeedback

A forma de biofeedback conhecido como eletromiografia pode ajudá-lo a aprender a controlar sua moagem . Durante uma sessão de biofeedback, um terapeuta coloca sensores em seus músculos faciais e , em seguida, mostra-lhe estímulos como luzes piscando para produzir uma resposta . Quando você apertar os dentes, um som ou outro sinal ocorre , ajudando você a tornar-se consciente do apertamento . Com o tempo, essa consciência pode ajudar a reconhecer apertando em sua vida diária , sinalizando que você deve relaxar a mandíbula, explica a Clínica Mayo.

Técnicas de relaxamento

técnicas de relaxamento como respiração profunda e mediação são projetados para ajudar a reduzir o seu nível de estresse. Como o estresse é muitas vezes a causa do bruxismo , estas técnicas podem ter o efeito de diminuir adicionado seu apertamento e ranger , relata a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA . Os livros estão disponíveis para orientá-lo através do processo e, em alguns centros médicos e faculdades comunitárias oferecem cursos em técnicas .
Exercício e Massagem

Realizando trechos faciais e exercícios para fortalecer os músculos nos lados da sua boca pode ajudar a reduzir o bruxismo , explica a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA . O seu médico pode prescrever-lhe uma ou duas sessões de fisioterapia para aprender esses tipos de exercícios a partir de um profissional treinado. Além disso, massagens do pescoço, ombros e rosto de um terapeuta licenciado da massagem pode ser benéfico .
Toxina Botulínica

Quando outros métodos de tratamento falhar , os médicos às vezes prescrevem botulinum toxina ( Botox ) injeções aos pacientes. Administrado diretamente nos músculos faciais , Botox impede que seus músculos se contraiam , reduzindo sua capacidade de apertar . Apesar de sua eficácia, as injeções de Botox pode causar dores de cabeça , náuseas, sintomas de gripe e hematomas facial, adverte a Clínica Mayo.