Como saber se você range os dentes durante a noite

Enquanto você está dormindo , você está completamente inconsciente de que seu corpo está fazendo. O bruxismo , também conhecido como ranger os dentes , afeta tanto o único a fazer a moagem , bem como seu parceiro. Durante o sono, alguém afetado por este ato habitualmente mói ou grades seus dentes de modo que cause danos à boca. Ranger os dentes pode ser muito alto e acordar o infrator , bem como qualquer pessoa compartilhar a cama ou quarto. Identificar que você moer os dentes é o primeiro passo para obter o tratamento adequado. Coisas que você precisa
dispositivo de gravação
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Peça ao seu parceiro ou companheiro . Se há alguém que compartilha uma cama ou quarto com você, eles provavelmente já ouviu falar que você range os dentes enquanto você dorme. Embora não seja sempre o caso, que pode ser muito alto.
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Grave uma noite de sono . Configurar um dispositivo de câmera ou gravação de áudio para gravar o seu sono por uma noite inteira . Reproduza a fita , rápido encaminhamento a cada 10 minutos mais ou menos, para ouvir -se ranger os dentes.
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Verifique seus dentes em um espelho para os sinais visuais de danos. Moedores crônicas terão dentes que parecem desgastados ou lascados . Pode haver recuos no interior de suas bochechas ou da língua .
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Note qualquer angústia fisiológica. Dores de cabeça , mandíbula dor , sensibilidade dos dentes e dores de ouvido são todos os sinais possíveis de que você está ranger os dentes.
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Visite seu dentista e pedir-lhe para examinar sua boca e procurar sinais de que você tem o seu moagem dentes . Eles são profissionais e vão poder contar com a experiência que moídos dentes devido a moagem parecida.