Como tratar Placa Dentária

A placa é a fina película pegajosa de bactérias que está permanentemente presente em seus dentes. Toda vez que você come, as bactérias liberam ácidos da placa bacteriana que ataca o esmalte dos dentes , podendo levar à decadência e cáries. Se não for removido por escovagem normal , a placa endurece para formar uma substância amarela chamado tártaro . Tartar é mais difícil do que para remover a placa , e ele pode ficar sob a linha da gengiva , causando a doença da gengiva. A American Dental Association recomenda seguir um regime diário de higiene bucal em casa para manter a placa na baía. Coisas que você precisa Escova

dentífrico
Fio dental
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1

comprar uma escova de dentes com uma cabeça que é pequeno a médio, e com multi- tufados , cerdas redondas -ended de nylon que são macios e médios. Ou então, use uma escova de dentes elétrica com uma pequena cabeça oscilante.
2

Escolha um creme dental que contenha flúor. Diferentes produtos dentífricos são formulados para diferentes necessidades , tais como a saúde da gengiva , controle de tártaro, sensibilidade e clareamento , mas a maioria contém flúor para prevenir a cárie .
3

Esprema uma quantidade de ervilha de tamanho de pasta de dente para sua escova de dentes .
4

Coloque a cabeça da sua escova de dentes contra os dentes com as pontas de cerdas inclinadas em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva .
5

Mova o escova em pequenos movimentos circulares sobre todas as superfícies de cada dente - incluindo o interior e superfícies cortantes - por cerca de dois minutos. Evite pressionar demais.
6

remover a placa bacteriana e as bactérias de sua língua escovando -o cuidadosamente com sua escova de dentes .
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cuspir a pasta de dentes quando tiver terminado a escovação. Lave sua escova de dentes com água limpa .
8

vento a cerca de 18 centímetros de fio dental ao redor dos dedos médios de cada mão . Segure o fio esticado entre o polegar eo dedo indicador .
9

Guie o fio dental entre os dentes usando uma suave " balançar " o movimento. Mova o fio ao redor de cada dente até a linha da gengiva.
10

Enxágüe a boca com água limpa para limpar a placa, bactérias e partículas de alimentos .