Como limpar bactérias Off the Tongue

Um quarto de todos os casos de mau hálito são causados diretamente por bactérias na língua. As bactérias esconde dentro das fendas da superfície da língua e é identificado por um revestimento amarelo ou cinza grossa . Esta bactéria não só é higienicamente ofensiva, mas pode resultar em doença sistêmica , incluindo doenças cardíacas e baixo peso ao nascer prematuros . Seguindo métodos língua de limpeza simples podem eliminar o mau hálito e ajudar a garantir uma boa saúde. Coisas que você precisa Escova

Tongue raspador
colher plástica
dentífrico
Colutório
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Como limpar bactérias Off The Tongue

1 Procure cremes dentais que contenham ingredientes neutralizantes.

Aplicar creme dental contendo agentes neutralizantes composto de enxofre volátil para uma escova de dentes ou raspador de língua . Olhe para o dióxido de cloro , zinco e cloreto de cetilpiridínio em ingredientes do creme dental . A ponta de uma colher de plástico também pode ser utilizado se um raspador de língua não está disponível .
2 Raspe início no ponto mais distante na parte traseira da língua para a frente da boca .

Começando tão longe para trás na língua quanto possível , aplicar uma pressão firme e raspar na direção da frente da boca. É essencial para atingir a parte de trás da língua que é , porque a maioria das bactérias cresce e se reúne . Bactérias na parte traseira da língua não é rotineiramente varrida pela constante de descarga de limpeza que a saliva proporciona ao resto da boca . Repita até que todos os raspagem áreas da língua parece limpo.
3 Praticar rotina, mas vigilante higiene dental reforça língua raspagem .

Suplemento raspagem rotina com escovação e uso bochechos duas vezes ao dia .