Como limpar sua língua sem Gagging

A parte superior da língua é revestida com milhões de organismos que comida e detritos armadilha. Se não forem removidos , estes restos começa a apodrecer , o que resulta em mau hálito e , em alguns casos , a cárie dentária . A limpeza de sua língua ajuda a limpar a boca deste detritos. Apesar disso, algumas pessoas vêem um aspecto de limpeza da língua como um impedimento. Colocar um objeto na língua , na tentativa de limpá-lo pode resultar em engasgos, mas usando as ferramentas e técnicas corretas pode reduzir suas chances de engasgos . Coisas que você precisa
Tongue raspador
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1

Abra a boca e enfiar a língua para fora , tanto quanto possível . Obrigue-se a respirar pelo nariz , em vez de sua boca. Continuar a concentrar- se na sua respiração como você limpar a sua língua .
2

Coloque o raspador de língua do lado esquerdo da língua. Pressione suavemente o raspador de modo que faz com que a língua para achatar .
3

Puxe lentamente o raspador para a frente em toda a superfície da língua até chegar à ponta da língua . Coloque o raspador sob uma corrente de água para limpá-la dos escombros .
4

Coloque o raspador sobre a parte do meio de trás da língua . Repita o processo de raspagem e lavar o raspador. Coloque o raspador de língua no canto direito traseiro da língua e repita o processo.
5

Repita a limpeza de cada seção da língua até que você não notar detritos no raspador quando removido.

6

Lavar o raspador com água quente e seque-o com uma toalha de papel limpa. Guarde-o para uso futuro.