Alimentos que se livrar do mau hálito

Mau hálito é causado por uma variedade de fatores, incluindo certos alimentos, a má higiene bucal , os desequilíbrios do corpo e até mesmo a dieta. O mau hálito , ou halitose , são os compostos sulfúricos , que resultam a partir de uma estirpe de bactérias no corpo . Eliminar o constrangimento do mau hálito por comer alimentos saudáveis que irão reduzir o odor e deixar você se sentindo mais confiante. Vinagre de maçã

Matar que o mau hálito com um vinagre de maçã e cocktail água todos os dias. Beba uma colher de vinagre de maçã e persegui-lo com água antes de comer o almoço. Outra opção é fazer gargarejos duas colheres de chá de vinagre de maçã e água morna.

Da Apple breaks vinagre para baixo a comida deixada para trás no processo de digestão . Alimentos que não está devidamente discriminados deixa maus odores que são emitidos pela boca. As vinagre age como seus ácidos do estômago , quebra o alimento e auxilia no processo de digestão .

Diluir sempre vinagre de maçã antes de beber porque seu teor de ácido pode ter um efeito de queima em sua garganta. Outras opções de mistura incluem sucos de frutas ou vegetais.
Tea

chá tem um efeito poderoso sobre a vencer o mau hálito. UIC College of Dentistry professora de periodontia e reitor associado Christine Wu e assistente de pesquisa Min Zhu estudaram o impacto do chá na halitose.

Eles incubadas polifenóis do chá , juntamente com três tipos de bactérias que normalmente cria halitose por 48 horas. Wu Zhu e descobriu que os polifenóis bloqueado o crescimento das bactérias . Os pesquisadores dizem que o chá preto parou o crescimento de bactérias na placa dentária e se você lavar com formação de placas chá preto é suprimida , juntamente com a criação de ácidos que promovem a cárie dentária.

" Além de inibir o crescimento de patógenos na boca, chá preto e seus polifenóis podem beneficiar a saúde oral humana por suprimir os compostos mau cheiro que estes patógenos produto ", disse Wu .
Cranberry Juice

Poderoso cranberries bloquear o mau hálito , erradicando as bactérias que se baseia em dentes causando cárie prejudicial. Pesquisadores da Universidade de Rochester realizaram um estudo para determinar se o suco de cranberry impediria Streptococcus mutans, a bactéria que cria a cárie dentária , grudem nos dentes . A cárie dentária é uma razão comum para o mau hálito.

Os cientistas relataram que duas doses de 25 por cento de suco de cranberry por dia pode impedir as bactérias de degola para os dentes 67 até 85 por cento do tempo .

Tenha o um copo de suco de cranberry ou mastigar algumas cranberries quando seu hálito cheira maduro para matar o odor e deixa sua boca sentindo fresco.