Como comer com novo ou apertados Chaves

Se você tem que ter chaves, em breve você vai achar que você não pode comer o que costumava comer . Agora você vai ter que aprender a comer um pouco diferente e , infelizmente, haverá algum alimento que você não pode comer. Instruções
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Certifique-se de cortar os seus alimentos em pequenos pedaços . Muitas pessoas com suspensórios rasgar alimentos como pães , biscoitos e frutas para torná-los mais fáceis de comer. Você também pode encontrá-lo mais fácil de comer alimentos como pizza , se você usar uma faca e garfo.
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Plano em comer alimentos mais macios depois de receber seu aparelho e depois de obter , em seguida, apertada. Iogurtes, pudins e queijos macios são todas ótimas maneiras de obter alguma proteína que não é à base de carne. Beba smoothies para obter a sua cota diária de frutas.
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Pense sobre como você está indo para obter a sua cota diária de carnes. Deli cortes de carnes são fáceis de comer com o aparelho , assim como bolo de carne , almôndegas e frango assado e peru. Infelizmente, bifes e costelas podem estar completamente fora , enquanto você tem chaves. Você também pode encontrar frutos do mar é mais fácil de comer com as cintas de frango, peru e carne vermelha.
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comer as frutas e legumes mais macios ou cozinhá-los para torná-los mais macios . Compota de maçã , banana e frutas maduras , como pêssego e damasco são todas ótimas opções de frutas. Você também pode comer espinafre fresco , brócolis cozido no vapor, purê de abacate ou batatas. Certifique-se de cortar as frutas e legumes para torná-los mais fáceis de comer.
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mordidela em pães mais macios , sem nozes ou pedaços duros de trigo. Macarrão e arroz também são ótimas maneiras de ter suas necessidades de grãos , enquanto você tem chaves.