Como cuidar de Hemorróidas

hemorróidas ou pilhas , desenvolver quando veias anal e retal ficar inchados por causa do esforço ou prolongada sessão. Eles podem causar inflamação, dor ou sangramento retal . As hemorróidas podem ser interno, externo ou ambos. Hemorróidas assintomáticas são considerados normais em adultos e crianças . Coisas que você precisa
compressas frias
tratamentos hemorróida
Shower Massager
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Aplique uma compressa fria diretamente para a área de hemorróidas para ajudar aliviar a dor . A maneira mais fácil de fazer isso é pedir a um membro da família para aplicar a compressa ao deitar-se de barriga para baixo .
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Umedeça papel higiênico ou usar um bebê limpar depois de uma evacuação .

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Limpe bem a área com água morna várias vezes ao dia . Uma ducha de mão também funciona bem .
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Evite sentado ou em pé por longos períodos de tempo.
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Mergulhe em um banho quente todos os dias. Evite sais de banho , o que pode ser irritante .
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Aumente a ingestão de fibras. Coma vegetais frescos , grãos integrais e feijões. Fibra ajuda a sua regularidade , e forma as fezes que são grandes e macios, o que os torna mais fáceis de passar .
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Beber oito copos de água por dia. Isto irá manter fezes soltas e mais fácil de passar.
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fazer exercício físico regular . Caminhar três vezes por semana , por 30 minutos de cada vez, vai ajudar a sua digestão e fazer mover suas entranhas menos difícil.
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Evite sobrecarregar quando você tem uma evacuação.
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levantar objetos pesados usando a mecânica corporal adequada para evitar colocar pressão excessiva sobre a parte inferior do corpo .
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Use over-the- counter medicamentos hemorróidas como dirigidas em uma base de curto prazo. Aqueles que contêm corticosteróides são especialmente úteis na redução da dor anal. Verifique com um farmacêutico para garantir que o medicamento não causa problemas com outros medicamentos que está tomando .