Maneira correta de usar um Walker com uma perna

Se você já teve uma perna amputada , você provavelmente vai usar um andador , enquanto seus ferida cicatriza e você espera para ser equipado com uma prótese . É importante que você aprenda a maneira correta de usar um andador para que você não cair e ferir-se , tornando o seu longo período de recuperação . Levantar-se

A primeira coisa que você precisa aprender a fazer é levantar-se. Para levantar-se , deslize a parte central da frente da cadeira ou superfície em que você está sentado . Seu walker deve ser na frente de você , e você deve estar centrada no quadro andador. Dobre para a frente na altura dos quadris e coloque as mãos sobre os braços da cadeira. Mantenha sua perna amputada um pouco para a frente. Usando os músculos de seu estômago , coxas, nádegas e braços , levante -se em uma posição de pé , equilibrando o seu peso entre a perna intacta e suas mãos. Como você chegar a uma posição vertical , coloque as mãos sobre os apertos de mão Walker. Para sentar-se , repita estes passos na ordem inversa.
Andando

Quando você está andando , mantenha o seu corpo centrado dentro do quadro andador. Seu peso deve ser equilibrada entre as suas mãos e sua perna intacta. Permita que o seu peso para mudar em sua perna intacta, enquanto você move seu andador para a frente cerca de um pé , ou rolando-o para a frente ou levantando-a e colocando-a para baixo. Empurre os apertos de mão Walker como você mudar o seu peso para a frente em suas mãos para se sustentar . Dê um passo para a frente, mantendo-se centrado no quadro andador. Repita o processo para o seu próximo passo . Pode ajudar a pensar em andar como um processo de quatro etapas : peso para trás , andador para a frente, o peso para a frente, passo

Curbs e
Calçadas

Como você . andar, você pode achar que você precisa dar um passo para cima ou para baixo fora de um freio ou calçada. Quando você puder , procure um mini-ramp cortado em meio-fio, chamado de " corte meio-fio, " e ir para cima e para baixo lá. Para intensificar em um meio-fio, use as seguintes etapas . Caminhe mais perto possível contra a borda do meio-fio, em seguida, levante o seu andador até à beira do meio-fio. Dê um passo para cima no meio-fio , assim como você faria se estivesse dando um passo para a frente durante a caminhada : empurre os apertos de mão , colocando o seu peso em suas mãos como você levantar o pé e passo para cima do meio-fio, lembrando-se de permanecer centrado no quadro andador. Certifique-se de que o pé intacto está firmemente colocado no meio-fio, de modo que quando você coloca o seu peso sobre ele dar um passo adiante você não cair para trás para fora da calçada. Inverta estes passos para descer fora de um freio ou calçada. Seu primeiro passo para baixo deve ser o mais próximo ao meio-fio possível. Se suas atividades diárias exigem que você enfrentar regularmente escadas , converse com seu fisioterapeuta sobre a melhor maneira de abordá-los .