Como posso fazer uma pulseira de Apoio de pulso

? Se você quiser aliviar a dor em seu pulso das atividades cotidianas , como digitação e de elevação ou de esportes que você pode usar pulseiras de apoio. Você pode até mesmo fazer suas próprias pulseiras em vez de comprar pulseiras comerciais. Estas bandas dará apoio saudável, mas se você sente muita dor ou tensão em seus pulsos , você deve consultar com um profissional de saúde. Coisas que você precisa
algodão - nylon tecido mistura
Scissors
Tread e agulha
gancho e laço de fita
Tecido lápis
Show Mais instruções

1

Corte uma tira longa e fina de tecido. O tecido deve ser de cerca de 2 cm de largura e cerca de 10 metros de comprimento.
2

Envolva seu pulso com a banda , a fim de determinar o local adequado para a fita gancho e loop. Você deve envolver o tecido em torno de seu pulso , pelo menos duas vezes, em seguida, uma vez em torno de seu pulso e palma da mão e entre o polegar eo dedo indicador , e depois mais uma vez em torno de seu pulso. Ele deve ser apertado, mas não tão apertado que corta a circulação . Marque a extremidade do tecido com um lápis de tecido ou marcador . Cortar qualquer tecido desnecessário.
3

Costure a fita gancho e laço para o fim da faixa de pulso com o lado do gancho no topo da faixa de pulso .

4

Repita para o outro pulso.