Como proteger-me de um vírus ao voar em um avião

A perfeitamente boas férias ou viagem de trabalho pode facilmente ser arruinada por ficar doente. Desde os aviões estão cheios de pessoas que estão reunidos em um espaço confinado , é importante para preparar o seu corpo , para que você não pegar um vírus durante um vôo . Há maneiras de fortalecer seu sistema imunológico e diminuir suas chances de pegar uma doença relacionada ao vírus. Coisas que você precisa
antibacteriana toalhetes
Água
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1

Mantenha toalhetes antibacterianos em sua bagagem de mão . Gel antibacteriano provavelmente será retomada quando passar pela segurança , por isso deve ser em limpar formulário. Limpe as mãos com eles, depois de tocar em objetos que outro toque , como descansa braço ou janelas.
2

Não toque em seu rosto ou na boca , enquanto no avião. Isso irá garantir que os germes não vai fazer o seu caminho em sua boca.
3

Aponte as saídas de ar , localizado acima de sua cabeça , directamente para o seu rosto . Isso cria uma barreira que irá enviar os germes longe do seu rosto .
4

Descanse bastante na semana antes de seu vôo . Quando você não está dormindo o suficiente , o seu sistema imunológico está comprometido .