Como tratar uma ressaca rápido

A melhor maneira de tratar uma ressaca - como sua avó ou qualquer funcionário de saúde pública irá dizer-lhe - é não beber álcool em excesso. Se você beber álcool regularmente o suficiente para precisar de uma cura para ressaca , considerar a falar com o seu médico , pois abusar de álcool pode colocar sua saúde em risco. Dito isto, muitas pessoas acham que eles ocasionalmente abusar e quer se sentir melhor rapidamente. Se você acordar com uma ressaca , é bastante fácil de obter algum alívio. Coisas que você precisa
bolachas água e sal ou torradas
Água ou ginger ale
ibuprofeno , naproxeno ou aspirina
sopa salgado ou picante
Show Mais instruções
1

Coma algo agradável e de fácil digestão , como bolachas água e sal , torradas ou outro carboidrato simples. Você precisa de algo em seu estômago , a fim de tomar over- the-counter analgésicos .
2

Beba muita água , ginger ale ou outras bebidas sem cafeína não alcoólicas. Os sintomas de uma ressaca surgem, em parte devido à desidratação . Embora algumas pessoas juram por café quando eles têm uma ressaca , a cafeína tendem a desidratar mais. O mesmo acontecerá com o álcool.
3

Tome um AINE over-the -counter analgésico como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina. Não só este vai aliviar a dor de cabeça ou outras dores e dores , mas que também irá reduzir a inflamação por todo o corpo . Muitas vezes, os sintomas da ressaca estão relacionadas com all-over inflamação resposta do seu corpo ao excesso de álcool. Tylenol ou paracetamol não vai lhe dar este efeito anti- inflamatório.
4

Tente uma sopa salgada ou picante, se isso lhe agrada , uma vez que você se sentir pronto para uma refeição. Isso pode ser tão simples como uma lata de sopa de macarrão de galinha ou tão elaborado como menudo caseiro do seu tio. Sopa tanto hidrata -lo e substitui os eletrólitos . Embora não haja pesquisas por trás a parte de " tempero " deste passo , muitas pessoas afirmam que ajuda a aliviar os sintomas de ressaca , e outros acham que é também alivia o gosto ruim na boca.