Superando Paruresis

Paruresis é uma condição psicológica ou fobia em que você é incapaz de urinar em público. Isso pode se tornar um problema sério, como você pode não ser capaz de usar banheiros públicos ou de urinar em tudo quando você não tem a certeza de total privacidade . A condição , também conhecida como " bexiga tímida " , pode interferir com a sua vida diária , uma vez que as pessoas muitas vezes precisam usar banheiros públicos , enquanto no trabalho , na escola ou em viagens . Há vários tratamentos diferentes, que são usadas para superar paruresis , que são utilizados por fóbicos com variados graus de sucesso . Auto- Cateterismo

Cateteres são pequenos tubos que normalmente são feitos de borracha ou plástico. Eles podem ser inseridos no interior da bexiga , embora a uretra ou do estômago , a fim de esvaziar ou drenar a bexiga . Homens e mulheres que sofrem de paruresis pode visitar um urologista e aprender como inserir um cateter -se , a fim de drenar a urina .

Cateterismo Clean- intermitente é usada no tratamento de Paruersis , o que significa um ambiente limpo (mas não necessariamente esterilizado) cateter é inserido em uma base como necessária para permitir que você para drenar a urina formar o corpo em situações em que você não consegue usar o banheiro.

para alguns pacientes, o uso desses cateteres é um passo importante na superação paruresis porque ter o cateter pode permitir que você para lidar com situações que você poderia estar com medo devido ao seu medo de ser incapaz de usar o banheiro.
Terapia Cognitivo Comportamental

de acordo com UrologyHealth.org , terapia de exposição comportamental pode ser útil na superação paruresis . Apesar de Urologia Saúde afirma que há estudos científicos claros foram publicados para provar a eficácia do tratamento, eles também afirmam que esta forma de terapia parece ser entre 80 e 90 % eficaz para muitos pacientes.

Terapia comportamental geralmente envolve tempo para se acostumar a urinar em público. Você pode fazer uma lista de lugares onde é fácil de usar o banheiro e , em seguida, listar lugares onde se torna gradualmente mais difícil. Você vai então começar a trabalhar o seu caminho até a usar o banheiro em locais cada vez mais difíceis. Esta forma de terapia comportamental , terapia de exposição graduada chamado , você fica acostumado a ir em mais e mais difíceis manchas . Muitos pacientes têm um tempo mais fácil ter sucesso na terapia de exposição graduada , se beberem muito líquido antes das tentativas de urinar, e se tentarem ir várias vezes em cada sessão.
Tratamento Medicamentoso

Ambos Urologia Saúde e Paruresis.org sugerem que a terapia medicamentosa pode ser útil na superação paruresis . Inibidores da recaptação da serotonina , chamados SSRIs , são usados para ajudar a minimizar a ansiedade associada a urinar em público. Muitas vezes, esses SSRIs pode reduzir a ansiedade o suficiente para que se torne possível a utilização de banheiros públicos , especialmente se a medicação SSRI é combinada com a terapia comportamental .