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Remédio natural para a bexiga Retenção

retenção de bexiga pode ser resultado do estresse , uma dieta rica em sódio ou outros fatores. Reduza o consumo de sal e considerar beber uma ou duas xícaras de chá de ervas conhecidas por seu efeito diurético : confrei azul, raiz de marshmallow e raiz -leão . Ler as etiquetas de cada infusão como as suas vantagens e as dosagens podem variar de acordo com a forma como as ervas são processados ​​. Uva ursi , marshmallow e confrei ajuda

Uva ursi é uma erva amplamente vendidos em lojas de alimentos saudáveis ​​e on-line que pode ajudar com a retenção da bexiga. Dificuldade para urinar pode levar a uma infecção da bexiga. Uva ursi pode ser consumida como uma tintura à base de glicerina para ajudar a aliviar a retenção da bexiga . A glicerina é a base líquida em que muitos remédios de ervas são suspensas . Outros estão em uma base de álcool .
Reduzir
sódio

Se você come muitos alimentos rápidos ou alimentos processados ​​, você provavelmente está consumindo uma grande quantidade de sal . Leia os rótulos ou pedir para ver a informação nutricional em restaurantes antes de encomendar refeições . Peça para ter carnes , aves, peixes e legumes preparado sem salt.Often é mais fácil de fazer as refeições em casa e trazer o seu próprio almoço para o trabalho . Use ervas para temperar sua comida . Por exemplo, usando alecrim seco , sementes de funcho , manjerona e pimenta caiena à época vegetais pode ajudar os desejos finais de sal.
Iodo para tireóide Saúde

Limite , mas não eliminam sódio de sua dieta. O USDA recomenda não mais do que 2.400 mg de sal por dia para um adulto saudável . O iodo é necessário diariamente para uma tireóide saudável . Muito pouco iodo pode afetar sua capacidade de produzir tiroxina . Coma algas secas vendido em forma de pó como dulse ou nori seco que pode ser picado sobre legumes ou macarrão para uma boa fonte de iodo.