Dieta para uma úlcera

Úlceras são estômago ou irritações digestivas - trato que causam dores ardentes semana duradouras , meses ou mesmo anos . O ácido clorídrico é produzido para digerir os alimentos , e um ponto fraco no revestimento mucoso permite que o ácido para atacar o estômago ou intestino , em vez . A bactéria chamada Helicobacter pylori pode tomar posse , causando uma úlcera. Comer certos alimentos e evitando outros ajudar a fazer uma úlcera desaparecer ou , pelo menos , diminuir. Enquanto não há nenhuma dieta específica úlcera , seguindo diretrizes básicas vai orientar você na direção de cura. Função

Cada pessoa tem gatilhos específicos de alimentos que causam mais dor e desconforto do que outros. Encontrado por tentativa e erro , vários itens comumente aparecem em listas de alimentos problemáticos. Evitar coisas que estimulam a produção de ácido , tais como a aspirina , o álcool , temperos fortes e cafeína . Isto inclui a chocolate, café e chá . As frutas cítricas e sucos, como laranja, grapefruit e limão , queda nesse grupo, também. Tomates e alimentos à base de tomate , como molho de espaguete , salsa e ketchup também pode haver problemas .

Considerações

Coma alimentos ricos em zinco e vitaminas A, C e E. Estes produzem cicatrização da mucosa do trato digestivo. Procure vegetais de folhas verde- e não- cítricas frutas frescas. Bananas cozidas são uma maravilha alimentar -friendly úlcera. Também neste grupo são suco de repolho e extrato de pó de quiabo, ambos ricos em vitamina C. Eles são usados para revestir o estômago antes do início da produção de ácido. Misture o suco de couve com bebidas Tastebud -friendly. Dissolver o pó quiabo com água e consumir antes de comer.
Prevenção /solução

Quantas refeições para comer é um tema muito debatido entre os profissionais médicos . Enquanto seis pequenas refeições por dia ajuda a prevenir o estômago vazio de digerir si mesmo, para alguns pacientes faz com que a superestimulação e cria mais desconforto. Quando isso acontecer, tente três refeições por dia em vez sensatas . Evite comer o último antes de dormir para evitar a dor digestivo mantê-lo acordado durante a noite.
Equívocos

Ir o sorvete e os batidos . Uma vez considerado como uma maneira infalível para acalmar o estômago , o leite foi movido para a lista de cautela em uma dieta de úlcera. Proteína e cálcio são produtores de ácido , tornando o leite e creme de leite , com a vitamina D , problemas em vez de útil . Não beba -los entre as refeições e use com moderação ao cozinhar. Tente substituir a água ou , pelo menos, leite desnatado em receitas e evitar alimentos onde eles são o ingrediente principal , como sopas cremosas .

Armadilhas

coisas não- comestíveis exacerbar uma úlcera , tanto como comida e bebida. Fumar irrita a mucosa do estômago e reduz a capacidade do corpo para curar-se. Mascar chiclete é um teaser barriga , estimulando a produção de ácido , mas não enviar nada digerível pela calha para trabalhar. Estresse agrava úlceras , evitando assim situações agitadas reduz significativamente a atividade da úlcera. Tome essas férias tão esperada ou fazer mudanças em seu ambiente de vida para acalmar as coisas .