O que é uma dieta para úlcera Sofrem

? De acordo com a Johns Hopkins Medicine , cinco milhões de pessoas são afectadas por úlceras pépticas em os EUA, com cerca de 500.000 novos casos sendo relatados a cada ano. Embora se saiba agora que a maioria das úlceras pépticas são causadas por bactérias Helicobacter pylori e que a dieta por si só não causar úlceras , há algumas considerações dietéticas que ajudarão a aliviar os sintomas de quem sofre e promover a cura. O que não comer

Em geral , os médicos não recomendam evitar certos alimentos , deixando- se ao paciente para determinar quais os alimentos que desencadeiam sintomas. Tente eliminar os alimentos problema mais comum para úlceras de sua dieta em primeiro lugar, em seguida, adicioná-los de volta em um de cada vez em pequenas quantidades para ver o que você pode tolerar. Esta categoria de alimentos gatilho inclui café regular e descafeinado , chá, chocolate, extractos de carne , álcool , pimenta do reino , pimenta vermelha, pimenta em pó, semente de mostarda , a noz-moscada , cebola, alho e alto teor de gordura ou alimentos fritos. Além disso, embora pequenas quantidades de laticínios de baixo teor de gordura pode ser tolerado , evitar grandes quantidades de laticínios , pois pode levar a um aumento da secreção ácida.
O que comer

Fazer -se de comer refeições menores, mais freqüentes. Aumente a sua ingestão de fibras , incluindo cereais integrais , e comer uma variedade de frutas e vegetais frescos (embora enlatados e congelados são bons, também ), bem como feijão. Consumir apenas proteína magra , incluindo baixo teor de gordura produtos lácteos, carnes magras, aves, peixes, ovos e manteigas , e usar óleos saudáveis para o coração , como de oliva ou óleo de canola .

Cura Foods

Você pode tentar vários alimentos remédio caseiro para ver se eles ajudam com a cura. Um shake de banana feito com um pouco de açúcar e leite duas vezes por dia pode ser útil. O leite de cabra e leite de amêndoa também são frequentemente recomendada pelos médicos naturopatas . Um dos remédios caseiros que foi estudado em ensaios clínicos é o suco de couve. Em um ensaio , o Dr. Garnett Cheney tinha 100 pacientes com úlcera péptica beber quatro copos de suco de repolho cru por dia , os quais relataram significativamente menos dor com o tempo de cura mais rápido. Folhas de couve fresca são os melhores, que você simplesmente coloque no liquidificador com água ou leite de amêndoa e bata em um " smoothie de repolho. "