Natural Home remédio para um pouco mais baixa da tireóide

função da tireóide baixo , também conhecido como hipotireoidismo, indica a sua glândula tireóide está produzindo quantidades inadequadas de hormônio da tireóide . Esta hormona é responsável pela regulação de muitas funções corporais ; níveis baixos pode causar fadiga , ganho de peso , sensibilidade ao frio e problemas menstruais . Mesmo que o seu hipotireoidismo é leve , você ainda terá que tomar medicação da tireóide , como esta é a única maneira de repor níveis inadequados do hormônio. Vários tratamentos naturais pode servir como complementos. Discutir tratamentos naturais com o seu médico antes de usá-los ; reunião com um profissional de saúde com experiência em medicina natural é aconselhada. Estratégias dietéticas

Cuidado com o consumo de alimentos que interferem com a produção de hormônios da tireóide , que incluem repolho, brócolis , couve-flor , rabanete, nabos , nabos, amendoim e soja. Não é necessário para evitar completamente esses alimentos , mas você não deve comê-los excessivamente. O seu médico pode aconselhá-lo o quanto é apropriado.

Comer uma dieta anti- inflamatória que estimula o funcionamento imunológico normal, como a maioria dos casos de hipotireoidismo -tronco a partir da doença auto-imune a tireoidite de Hashimoto. Limite a ingestão de proteínas animais, alimentos feitos com farinha branca e açúcar. Aumente o consumo de frutas e verduras (exceto as mencionadas acima ) , grãos integrais e feijões.
Usando suplementos naturais

Considere tomar suplementos naturais que podem incentivar o funcionamento da tiróide . Eles incluem óleo de peixe ( 1-2 cápsulas diárias ), L- tirosina ( 500 mg três vezes por dia ) para o apoio geral da tireóide , coleus ( 100 mg três vezes ao dia ) , guggul (500 mg três vezes ao dia ) e bladderwrack ( 600 mg três vezes ao dia ) . Não use suplementos sem consultar um médico experiente em primeiro lugar.
Outras sugestões

Incentivar função da tiróide com contraste de hidroterapia. Na garganta, usar um aplicativo quente por três minutos e mudar para frio durante um minuto , um total de três vezes ; . Fazer isso duas ou três vezes por dia

Tente acupuntura , que pode corrigir os desequilíbrios hormonais. Experimente com técnicas de relaxamento , como meditação , respiração profunda, yoga, visualização positiva e relaxamento progressivo .