Sobre o iodo e tireóide Função

O iodo é um nutriente necessário uma tireóide necessita para fabricar T3 e T4, dois hormônios importantes feitas por sua tireóide . Muito pouco iodo pode causar hipotireoidismo, bócio e muito mais. Como o iodo é usado pela tireóide

tirosina , um aminoácido , combina com iodo uma pessoa ingere (através de alimentos ou suplementos ) para converter em T3 e T4. T3 requer três moléculas de iodo e T4 requer quatro moléculas de iodo para a função da tiróide .

Deficiência de Iodo

Os sintomas de deficiência de iodo pode incluir bócio , hipotireoidismo, doenças auto-imunes e gravidez relacionados com problemas. Por exemplo , no caso de os níveis de iodo insuficientes , a tiroideia podem ampliar , numa tentativa de aumentar a produção de T3 e T4 .

Acredita-se que 25 por cento da população por todo o mundo é deficiente de iodo . Na Austrália, por exemplo, o governo adicionado iodo para pão para ajudar a aliviar a carência de iodo em seu país.

Há um debate entre a comunidade médica sobre se a suplementação de iodo adicional , além de uma dieta regular, é necessário. Há também um debate sobre se isso ajuda ou causa mais problemas na tireóide. Muitos médicos alternativos acreditam que é um complemento necessário , se diagnosticado com doença da tireóide. Entre a comunidade médica mainstream, as opiniões divergem.

Causas da Deficiência de Iodo

acordo com um artigo em Science Daily , sal iodado não pode conter iodo suficiente como recomendado pela FDA . Há um debate sobre se o sal iodado deve ser ingerido devido ao nível de processamento durante a fabricação . O sal do mar não é tão altamente processados como o sal de cozinha iodado e inclui mais minerais , por isso, muitos preferem o sal do mar sobre o sal de cozinha iodado.

Flúor , bromo /brometo e cloro no iodo deslocamento do corpo em células, levando a deficiência de iodo.

esgotamento do solo é outra causa .
deficiência de Iodo Teste

teste para os níveis de iodo é feito por exame de urina . De acordo com a American Thyroid Association , menos de 50 ug /L constitui uma deficiência de iodo.

Há também uma iodo "patch" de auto-teste com tintura de iodo .
Onde Encontrar iodo

acordo com a American Thyroid Association , o seu corpo não faz iodo. Portanto, é necessário um suplemento de uma dieta .

De acordo com um artigo em Science Daily , sal iodado pode não conter iodo suficiente , tal como recomendado pela FDA . 53 por cento das amostras testadas eles não contêm níveis recomendados. O sal do mar não é tão altamente processados como o sal de cozinha iodado e inclui mais minerais assim é preferível sobre o sal de cozinha iodado .

Iodo pode ser encontrado em alimentos como algas, algas , ovos e produtos lácteos. Existem também suplementos de iodo disponíveis .

Considerações

Como mais iodo em ingerido, flúor , bromo e cloro será empurrada para fora das células que podem resultar em efeitos de desintoxicação .

não é uma questão de saber se o iodo é necessário para a função da tiróide . É uma necessidade vital . A questão é o quanto é necessária e de que forma ele deve ser tomado . Muito iodo também é prejudicial.