Aveia & tiróide Problemas

O tiróide , uma glândula endócrina em forma de borboleta localizada na parte da frente do pescoço , perto da traqueia , regula hormonas , o metabolismo e a produção da proteína . Tiroxina ( abreviado como T3 ) e tri-iodotironina ( T4 ) , hormonas segregadas pela tiróide , viajar para outras partes do corpo . Quando o mau funcionamento da tireóide , alterações na dieta pode acelerar seu retorno para uma produção equilibrada. Aveia , considerado um dos alimentos mais saudáveis da natureza, são benéficos para a tireóide , em muitos casos . O hipotireoidismo ( hipoatividade da tireóide )

hipotireoidismo , ou uma disfunção da tiróide , ocorre quando a tireóide deixa de secretar a quantidade necessária de hormônios. Muitos dos sintomas causados pelo hipotireoidismo pode ser inicialmente diagnosticada como muitas outras condições , ou simplesmente envelhecer. Dores de ganho de peso, fadiga , uma voz rouca e musculares são apenas alguns sintomas de uma disfunção da tiróide . Os médicos prescrevem frequentemente pílulas de hormônio sintético para combater a deficiência na produção hormonal natural. No entanto , a aveia verde ( Avena sativa) acalmar temporariamente os nervos e depressão associados a uma disfunção da tiróide . Todos os tipos de aveia são boas para hypothyroidism.Variations incluem tônicos vendidos em lojas de alimentos saudáveis ; chá oatstraw feito de aveia verdes ; ou barras de aveia pré-embalados ou cereais. E, claro , aveia quente.
Hipertireoidismo ( tireóide hiperativa )

Quando a tireóide produz muitos hormônios , hipertireoidismo, ou tireóide hiperativa , provoca a perda de peso rápida, tremores , falta de ar e uma incapacidade de tolerar o calor . O iodo radioativo pode ser usado para matar as células da tireóide hiperativa . Nos casos mais graves requerem a remoção de alguns ou a totalidade da glândula tiróide . Evite aveia e suplementos de aveia ao tratar o hipertiroidismo , juntamente com o açúcar, laticínios , trigo e pinhões. Em vez disso, comer alimentos goitrogenic , como vegetais de folhas verdes, que diminuem a presença de iodo produzindo hormônio no organismo.
Manutenção Thyroid

Quando a tireóide funciona normalmente , TSH ( hormônio estimulante da tireóide ) , que regula a produção de T3 e T4 , os testes na faixa normal entre 0,4 a 5,0. Se as pontuações T3 e T4 também são normais, e você manter o mesmo peso por longos períodos de tempo, você tem uma tireóide saudável . Uma dieta bem equilibrada , incluindo uma quantidade moderada de aveia - tais como aqueles encontrados em cereais matinais e aveia - irá manter o seu funcionamento sem problemas da tireóide
Distúrbios associados
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um distúrbio digestivo chamada de doença celíaca interfere com a absorção de nutrientes dos alimentos e danos intestino delgado . Está intimamente ligada à doença autoimune da tiróide . As pessoas com doença celíaca sofrem de intolerância ao glúten e deve evitar trigo, cevada e centeio , mas pode consumir aveia pura em uma base limitada , se eles não contêm qualquer vestígio de glúten de trigo . Pacientes com outras doenças relacionadas com a doença autoimune da tiróide , como a doença de Graves ou doença de Hashimoto também deve consumir aveia imaculado por glúten de trigo . Benefícios
Outros Saúde

A aveia é um dos melhores alimentos para sua saúde all-around . Além de contrariar o hipotireoidismo , aveia fornecem fibras , reduzir o colesterol e pressão arterial elevada e manter seu coração forte . Aveia também diminuir o risco de diabetes tipo 2 e contratação certos tipos de câncer .