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Branco iodo para ajudar uma disfunção da tiróide

A tireóide é uma glândula na parte da frente do pescoço que produz hormônios cruciais necessários para regular o crescimento , metabolismo, temperatura corporal e outras funções. É também o principal local de armazenamento de iodo, um elemento necessário . Se você não tem suficiente iodo na sua dieta, sua tireóide não funciona corretamente, causando ou hipertireoidismo ( tireóide hiperativa ) ou hipotireoidismo ( hipoatividade da tireóide ) . Uma opção é complementar sua dieta com ( descorados ) tintura de iodo normal ou branco. Fontes e Segurança de iodo

Você pode obter iodo por consumir alimentos como algas , crustáceos , peixes marinhos e sal iodado. Porque iodo não sobrevive ebulição ou fritura, você pode não obter o máximo de sal como seria de esperar . A dose diária recomendada de iodo EUA é de 15 microgramas ( 0,15 mg). De acordo com Michael D. Schacter , MD , este é apenas o suficiente para manter as pessoas de desenvolver um bócio , um sintoma de hipotireoidismo.

Algumas pessoas temem os efeitos do excesso de iodo na dieta . Quantidades excessivas durante um período de tempo pode causar a tireóide para diminuir ou parar a produção de hormônios , deixando-o aberto para o ataque auto-imune. Em outras palavras, seu corpo erros sua tireóide para um invasor e seus glóbulos brancos atacam . Mas é improvável que isso aconteça. NHAMES III ( uma pesquisa nacional de nutrição ) realizou 1988-1994 mostrou que 15 por cento das mulheres norte-americanas eram deficientes em iodo. Em 2000 , este estudo concluiu que os níveis de iodo na América foram em constante declínio. No Japão, onde há muito menos casos de hipotireoidismo, a pessoa consome em média cerca de 13mg de iodo por dia a partir de várias algas e peixes , cerca de 100 vezes o valor da RDA dos EUA.
Iodo suplementação

Se você é diagnosticado com hipotireoidismo, ou disfunção da tiróide , pergunte ao seu médico para testar seus níveis de iodo , fazendo o que é chamado de " teste de carga. " Isso vai deixar você saber se você está com deficiência de iodo .

Se for esse o caso, beber de dois a seis gotas de iodo adicionado a um copo de suco de maçã ou água filtrada por dia. Isto irá fornecê-lo com aproximadamente 12 mg . Você também pode colocar as gotas diretamente sobre a pele , a sola do seu pé é um lugar discreto . O iodo é disponível em uma solução decolorized , ou " branco ", . Você pode preferir usar isso para evitar manchar a roupa ou a pele.