Lidar Mecanismo de acidente vascular cerebral Pacientes

recuperação de um AVC é mais fácil se fazer mudanças simples que ajudam a lidar melhor . Você pode ficar independente e produtiva , assumindo o controle de sua saúde e da vida cotidiana . Tudo o que é necessário para viver uma vida normal é um plano para uma nova vida. Força e condicionamento físico

Os pacientes precisam manter seus movimentos forte e animada. Você também precisa manter a pressão arterial eo colesterol sob controle para evitar complicações ou outro golpe . Ambas as práticas ajudar um paciente a lidar com a condição de fluxo restrito de sangue ea circulação , eo enfraquecimento dos músculos de inatividade. Caminhada regular fortalece os músculos eo sistema cardiovascular. O levantamento de peso ou tai chi pode torná-lo mais forte e aumentar o seu condicionamento para que você possa ter uma vida mais ativa.
Diet

Liveliness nas atividades diárias depende de um peso controlado e baixa pressão arterial e colesterol. Comer uma dieta saudável baixa em sal, gordura e açúcares. Legumes, pães integrais ricos em fibras e frango ou peixe são boas para controlar seu peso e do sistema cardiovascular. Tabelas nutricionais e receitas saudáveis pode ser uma parte de uma alimentação típica.
Daily Living

vida diária pode ser difícil depois de um acidente vascular cerebral , se você não fizer alterações para sua casa. Com menos controle , equilíbrio e visão em um dos lados do seu corpo, andando pela casa pode ser obstruída por uma porta estreita ou terminam em deslizamentos ou quedas. Um paciente necessita de um acesso claro para cada parte da casa . Se necessário , os caminhos são largas o suficiente para andar com um andador ou bengala, ou movendo-se em uma cadeira de rodas . Reorganizando os móveis para que todos os caminhos são claros é uma escolha sábia . Perigo pode ser evitada através da remoção de tapetes . Modificações também pode ser uma boa escolha. Em vez de se inclinar em móveis ou acessórios , você pode instalar barras de apoio para andar escadas ou entrar na banheira ou rampas para entrar em áreas elevadas .
Communications

Quando um paciente tem teve um acidente vascular cerebral no lado esquerdo do cérebro , de uma perturbação de comunicações ocorre devido a perda de fluxo de sangue para o centro da linguagem no cérebro . Esta condição é chamada de afasia. Um paciente com afasia tem dificuldade em formar palavras para falar ou escrever , ou não conseguem entender quando os outros falar com eles. Dizendo família e amigos sobre a condição que está na forma de comunicação ajuda a lidar com as dificuldades em se relacionar. Prática o discurso regular pode melhorar a capacidade de linguagem .
Engagement and Activity

Os pacientes podem estar deprimido ou chateado por viver com os efeitos de um acidente vascular cerebral. A vida torna-se mais vital por ficar envolvida com a família e os amigos, e ficar ativo , para manter as emoções estáveis. Incentive amigos e familiares para o check-in com você e fazer atividades sociais com você. Junte-se a um grupo de apoio com pacientes com AVC que entendem sua condição. Para vitalidade e satisfação agradável, viver uma vida fisicamente ativo e fazer as coisas que você gosta .