Estratégias para prevenir o AVC

O Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame ( NINDS ) cita cursos como a causa mais comum de incapacidade em adultos, com mais de 700.000 americanos que sofrem um acidente vascular cerebral a cada ano. Recomendações da comunidade médica para a prevenção de um acidente vascular cerebral não são complexas. No entanto, eles se concentrar no estilo de vida muda que para algumas pessoas pode incluir largando hábitos de longa data. Monitor de pressão arterial

Tomar medidas para reduzir os riscos associados à pressão arterial elevada. NINDS lista pressão arterial elevada entre os principais problemas de saúde que aumentam o potencial de ter um acidente vascular cerebral. Recomendações para a redução da pressão arterial incluem comer frutas e legumes, reduzir a ingestão de sal e exercitar pelo menos 30 minutos várias vezes por semana .
Parar de fumar

Chute o hábito se você é um fumante. De acordo com o NINDS , bloqueios , devido ao acúmulo de substâncias gordurosas na principal artéria do pescoço têm sido associados ao tabagismo. Essa artéria fornece sangue para o cérebro, e NINDS cita o bloqueio dele como a principal causa de derrames em os EUA . A nicotina nos cigarros também é dito para aumentar a pressão arterial .
Diabetes Control

The National Stroke Association observa que os diabéticos têm um risco aumentado de sofrer um acidente vascular cerebral . Portanto, a associação recomenda trabalhar com um médico e um nutricionista para manter uma vida saudável e dieta para manter o diabetes sob controle. Tal como acontece com o tabagismo , o diabetes pode ter efeitos nocivos sobre os vasos sanguíneos no cérebro e todo o corpo.
Baixa o colesterol elevado

A Academia Americana de Médicos de Família site notas que níveis elevados de colesterol também podem aumentar o risco de ter um acidente vascular cerebral . Em alguns casos, medicamentos conhecidos como estatinas pode ser prescrito por médicos se o exercício e uma dieta saudável não reduzir os níveis de colesterol dos pacientes.
Entenda estatina Use

A Food and Drug Administration aprovado originalmente estatinas para pacientes com colesterol alto , que já havia sofrido um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. No entanto , alguns pesquisadores estão disputando o aumento do uso de estatinas para evitar um primeiro acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco . Por exemplo, em um de junho de 2010 a crítica de estatinas publicado no " Archives of Internal Medicine ", a motivação das empresas farmacêuticas estão ainda questionou como as vendas do medicamento aumenta.