Como Estabilizar um pulso torcido

Sofrendo de uma entorse pode ser muito doloroso . A entorse ocorre quando um ligamento está rasgada ou ferido. Obter a atenção médica é necessária para evitar maiores danos ao pulso , e também para garantir que o pulso não é realmente quebrado . O pulso torcido deve primeiro ser estabilizado. Coisas que você precisa
Ice of Sandwich ou saco de armazenamento zíper
toalha seco
Ace bandagem
Pillow
2 Ibuprofeno
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1

Deite a vítima para baixo.
2

Coloque gelo em um saco de armazenamento sanduíche ou zipper de modo que é quase completo. Feche o saco para manter o gelo dentro.
3

Enrole a toalha seca ao redor do bloco de gelo e colocar no pulso torcido . Ice durante uma hora.
4

Enrole o pulso com uma atadura . Enrole com cuidado , mas com firmeza o pulso. A compressão da bandagem vai ajudar a reduzir qualquer inchaço .
5

Coloque um travesseiro sob o pulso para elevá-lo . Vários travesseiros pode ser necessário para estabelecer o lesado se sentir confortável.
6

Dê o lesado duas ibuprofens para reduzir o inchaço e aliviar a dor .
7

, consultar um médico como mais breve possível.