Como andar com um elenco Air

Se você torcer o tornozelo , uma cirurgia no tornozelo ou estão se recuperando de uma pausa , o seu médico pode colocá-lo em um Aircast por várias semanas. Caminhando com um Aircast pode ser difícil se você nunca fez isso antes, e isso pode levar vários dias para você se acostumar com a cinta. Aprender a andar corretamente com um Aircast é extremamente importante para que você possa curar rapidamente e evitar mais prejuízos. Coisas que você precisa
Sapatilhas
Muletas
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inflar seu Aircast corretamente de acordo com as instruções do seu médico . Certificando-se de sua Aircast é inflado corretamente vai ajudar a garantir que seu tornozelo não escorregar ou rolo enquanto estiver andando . Verifique a inflação em seu Aircast muitas vezes, como a cinta pode perder ar durante o dia.
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Use sapatos confortáveis , com apoio adequado para o seu pé e tornozelo. Sneakers são geralmente melhores.
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Use suas muletas corretamente. Na maioria das vezes , o seu médico irá instruí-lo a usar muletas com seu Aircast até que você pode colocar o seu peso sobre o pé ferido. Ao andar com muletas , siga seqüência marcha adequada , colocando suas muletas para frente primeiro, seguido pelo seu pé ferido e , em seguida, o pé ileso (Referência 2).
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Segure seu pé ferido por trás de seu corpo ao andar com muletas se o seu médico recomenda não colocar peso sobre o pé lesionado , aconselha Lynda Nietering , um assistente de fisioterapeuta (PTA ), que tem vindo a trabalhar em seu campo desde 1980. Segurando seu pé ferido na frente de você aumenta a chance de lesão por esbarrar em alguma coisa ( referência 2).