Tiro com Arco e ombro

O maior movimento no tiro com arco está desenhando um arco. Se fraco ou não bem-condicionado , os músculos do manguito rotador estão sujeitos a tensão e prejuízo, porque eles puxam a corda para trás Incidência
lesões do manguito

Rotator -se mais comum com a idade. O grupo etário mais vulnerável é que as pessoas com mais de 40
dor leve

A inflamação de pequenas lágrimas dos músculos e tendões mais comumente resulta em dor leve quando você desenha o arco , embora você provavelmente ainda vai ser capaz de atirar .
sintomas mais graves

Se você continuar a filmar , apesar da dor , as lágrimas podem aumentar e você pode interromper a fixação dos músculos do manguito rotador e tornar-se incapaz de desenhar o arco em tudo.
Bursite

tensão repetida também pode causar inflamação da bursa , que são sacos cheios de líquido que o cercam e amortecer os ossos no ombro um do outro como se movem . Essa inflamação é chamada de bursite.
Prevenção

Você pode evitar dor no ombro e ferimentos por fortalecer os músculos do manguito rotador . Comece com um peso inferior empate , aumentá-la gradualmente , e se aquecendo e soltando seu ombro antes de fotografar tudo vai ajudar a prevenir lesões .

Tratamento

tomar anti -inflamatórios , como aspirina ou Advil para dor leve . Para sintomas mais graves , consulte um especialista em medicina esportiva ou um cirurgião ortopédico e ter seu ombro avaliado.