Como Aplicar uma bandagem elástica

ataduras elásticas são utilizadas para aplicar pressão uniformemente distribuída ao longo de um local ferido. Normalmente utilizado para tratar entorses e distensões musculares , ligaduras elásticas ajudam a minimizar o inchaço que pode ocorrer com estes tipos de lesões . Você pode prevenir a lesão usando bandagens elásticas , quando necessário ou ajudar a curar sua lesão por envolvê-lo corretamente com uma bandagem elástica . Instruções
Tornozelo e Pé
1

Comece desenrolando o curativo para a bola do pé. Mova sentido anti-horário com a atadura e enrole por cima do pé
2

Vire a bandagem em torno de cerca de duas ou três vezes sob e sobre o pé, caminhando para o tornozelo após cada turno ; . O curativo deve ser sobrepostos após cada camada.
3

Comece um padrão de "X" transformando o curativo sob o arco do seu pé, ao longo do lado de fora do seu pé e de volta ao redor do tornozelo .

4

Repita este padrão "X" sobre duas ou três vezes mais , movendo-se para cima ao longo do tornozelo com cada turno. Certifique-se que o curativo está apertado , sem ser muito apertado como cortar a circulação sanguínea. Termine garantir o curativo ideal acima do tornozelo .
Joelho
5

Fixe o curativo no lugar , fazendo uma volta circular abaixo do joelho.
6

Leve a atadura para trás do joelho na diagonal e até acima do joelho. Faça um padrão de "X" , trazendo o curativo de volta para baixo atrás do joelho e envolvê-la em torno da perna . Vire o curativo neste padrão "X" por mais duas voltas , certificando-se a se sobrepor.
7

Vire a bandagem em torno de um movimento circular do enrolamento em torno da perna , abaixo do joelho . Comece a se mover para cima neste movimento circular, sobrepondo-se a cada turno.
8

Continuar se movendo para cima , sobre o joelho e chegar acima do joelho. Fixe a bandagem no lugar.