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Inércia do sono e depressão

A depressão pode ser, mas não é necessariamente , associada a alguns casos de inércia do sono . Inércia do sono refere-se a uma condição de sonolência e funcionamento cognitivo ao acordar do sono. Porque

"fatores comportamentais e ambientais ", bem como a profundidade do sono do qual uma pessoa é despertada podem ser fatores de inércia do sono , de acordo com pesquisa publicada em 1999 no " Journal of Sleep Research . "
Cronograma

Sinais de inércia do sono pode persistir por uma questão de minutos ou horas após o despertar , de acordo com um estudo publicado em janeiro de 2006 no " Journal da Associação médica Americana. "
depressão

Segundo o site BipolarChild.com , a depressão pode ser um fator de inércia do sono .


transtorno Bipolar

Crianças com transtorno bipolar , um distúrbio mental que provoca períodos alternados de depressão e mania , de acordo com BipolarChild.com , podem ter padrões de sono anormais e pode ser propenso a dormir inércia.

Considerações

Qualquer atividade que aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e estimula a atividade do cérebro pode ajudar a diminuir a inércia do sono , de acordo com o site ProactiveSleep.com .