Alternativas ao CPAP Machines

Um dos distúrbios do sono mais comuns que afetam as pessoas é a apnéia obstrutiva do sono. De acordo com a Clínica Mayo , isso ocorre quando a respiração de um indivíduo é interrompido no meio da noite por via aérea bloqueados. A maioria das pessoas que sofrem de apnéia do sono são os adultos mais velhos ou aqueles que estão acima do peso. O tratamento mais comum é o uso do CPAP , ou máquina de pressão positiva contínua nas vias , que limpa as vias aéreas e permite que o oxigênio flua normalmente. Os tratamentos alternativos também estão disponíveis . Alternativas cirúrgicas

uma alternativa cirúrgica para a máquina de CPAP trata apnéia do sono. O procedimento é chamado um uvulopalatofaringoplastia ( UPPP ) e envolve a remoção do excesso de tecido mole , localizado na parte de trás da garganta . Este tecido normalmente cai uma vez que os músculos estão relaxados como você adormecer . Algumas versões do UPPP usar técnicas de laser de frequência ou de rádio para realizar a cirurgia , embora os médicos não recomendo isso para apnéia do sono. Outros procedimentos médicos que ajudam os sintomas da apnéia do sono incluem a cirurgia nasal para um desvio de septo e amigdalectomia.
Implante oral

Outra opção que está disponível para tratar a apnéia obstrutiva do sono é a procedimento de implante do Pilar . De acordo com a Clínica Mayo , o implante oral, coloca pequenas hastes nos tecidos moles na parte de trás de sua garganta . O objectivo global do processo é ter as hastes de suporte do tecido na parte de trás da garganta, que normalmente cai no meio da noite, como a dormir . Embora possa ser eficaz , o processo de Pilar só é recomendado para pessoas com apnéia do sono leve a moderada.

Início tratamentos

Existem dois principais tratamentos caseiros que você pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas da apnéia obstrutiva do sono . O primeiro é para dormir ao seu lado. Isso limita o colapso dos tecidos moles na garganta e pode ajudá-lo a respirar mais fácil. Se você tem um tempo difícil dormir nesta posição, em seguida, costurar uma bola de tênis na parte traseira de seu pijama pode ajudá-lo a aprender a dormir ao seu lado . Outra opção é levantar de sua cama e colocá-lo em um ângulo. Levantando apenas a cabeceira da cama por menos de 6 centímetros pode ajudar , devido a sua cabeça é ligeiramente elevada , a gravidade pode manter o tecido da garganta suave entre em colapso. Isso vai ajudar a reduzir o bloqueio das vias aéreas, e, portanto, alguns dos sintomas da apnéia do sono .
Vida muda

Uma das principais causas da apnéia obstrutiva do sono para muitas pessoas é o seu peso . Gordura ajuda a tornar o tecido na parte de trás da garganta macio e mais fraca , levando , portanto, a apneia do sono . Perder peso pode ajudar a reduzir e eventualmente eliminar a apnéia do sono ao longo do tempo . Junto com a perda de peso , a Clínica Mayo diz para ficar longe de medicamentos , especificamente pílulas para dormir e tranquilizantes e álcool porque eles também podem aumentar a probabilidade de apneia do sono. Esses produtos fazem com que os músculos a relaxar mais do que o normal , e isso pode afetar os músculos da garganta .

Considerações

apnéia obstrutiva do sono é uma condição séria, mas que pode ser tratado com uma variedade de métodos diferentes . A máquina de CPAP é o curso mais amplamente recomendada de ação, mas certamente não é o único. Qualquer das opções acima mencionadas pode ajudar a reduzir ou eliminar os sintomas da apneia do sono . Se você suspeitar que você pode sofrer com esta condição , consulte o seu médico , ela pode encaminhá-lo para uma clínica do sono

.