casa | | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Distúrbios do Sono |

Como curar ronco com Aids que mantêm a boca fechada

O ronco é o resultado de uma obstrução da circulação do ar através de partes do sistema respiratório que causam vibrações do palato mole ou úvula. Ela pode ser provocada por um certo número de factores , incluindo uma fraqueza da garganta, que faz com que a garganta se fechar, a tensão da mandíbula , a gordura acumulada próximo da garganta , obstrução das fossas nasais , ou a língua de cair de volta na boca como um resultado de dormir em a parte de trás . Embora o ronco pode ser um indicativo de um problema de saúde grave , para os casos menos graves existem inúmeros produtos no mercado projetado para ajudar a controlá-la , mantendo a boca fechada. Coisas que você precisa
correia Chin Chin
almofada ou travesseiro
Chin -up tira
Show Mais instruções
1

Use uma cinta de queixo ou maxilar torcedor para evitar que a mandíbula de cair . Um produto no mercado que é que isto é chamado " Meu Ronco Solução " (disponível em www.mysnoringsolution.com ) , uma grande banda elástica usada verticalmente abaixo da mandíbula para a parte superior da cabeça . A empresa alega que o dispositivo funciona através da redução da velocidade do ar que passa através da boca, que suaviza as vibrações do tecido e faz com que ele para fazer menos barulho.
2

Use uma almofada ou travesseiro queixo para evitar que a mandíbula de cair durante o sono. Um produto no mercado é o Snore Stopper (disponível em www.snorestopper.com.au ) . Este é um travesseiro leve que a empresa alega vai impedir que suas vias respiratórias de fechar durante o sono. Há uma tira de velcro que se prende ao redor da parte de trás do seu pescoço para evitar que ele caia fora durante a noite.
3

Use uma fita adesiva queixo para evitar a boca de abertura durante o sono. Uma empresa especializada nestes produtos é a Companhia Chin- Up ( http://www.chinupstrip.com ) , que faz uma fita adesiva em forma de U que se encaixa no queixo e envolve os lados da boca para ajudar a mantê-lo fechado durante o sono. O Chin- Up Faixa vem em vários tamanhos e formas e está disponível em embalagens de variedades para que cada indivíduo pode encontrar um que se encaixa melhor e é o mais eficaz.
4

Consulte um médico. Se qualquer uma das soluções acima não são eficazes , o médico pode ser capaz de fornecê-lo com as opções de tratamento médico que são mais eficazes do que estes dispositivos simples . É aconselhável consultar um médico , mesmo antes de tomar qualquer um dos passos acima, porque o ronco pode ser um sintoma de um distúrbio de saúde graves, como apnéia do sono.