O que se livrar da celulite

? Celulite é uma lumpiness desagradável da pele, que muitas vezes aparece nas coxas, nádegas e barriga de mulheres (e , menos freqüentemente , homens). Causada por gordura empurrando através da camada de tecido conjuntivo sob a pele , a celulite não é necessariamente um resultado de você estar gorda. Ambas as pessoas magras e pesados pode obter celulite. Celulite tem uma grande variedade de fatores causais , incluindo a má alimentação, falta de exercício, desidratação e tipo de pele. Exercício

Os meios mais eficazes para combater a celulite é um bom plano de exercícios . Porque celulite é o resultado de gordura subcutânea empurrando contra a pele, reduzindo os depósitos de gordura é a forma mais segura de se livrar da celulite. Toning exercícios , como agachamentos e estocadas , podem ajudar solavancos celulite suaves. Por todo o lado exercício cardio - redução da gordura como correr e andar de bicicleta , também pode ajudar a reduzir os depósitos de gordura sob a pele para eliminar a aparência da celulite covinhas .
Diet

assim como o exercício pode eliminar a celulite , reduzindo as reservas de gordura , pode assim uma dieta de perda de peso. Uma dieta saudável , com muitas frutas e vegetais , fibras e bons hábitos de hidratação , é uma das formas mais eficazes para se livrar da celulite . Embora não seja uma solução rápida, uma dieta saudável e equilibrada é a solução mais eficaz a longo prazo para a celulite.
Tratamentos da pele

Celulite cremes são amplamente disponível e reivindicação para suavizar os caroços e inchaços característicos da celulite. Muitos têm como princípio ativo a aminofilina medicamento de prescrição , um tratamento de asma , alegou a dissolver os depósitos de gordura que empurram através do tecido conjuntivo da pele. Estes podem ser prejudiciais porque estreita os vasos sanguíneos , e muitas pessoas também são alérgicas à droga.

Outros cremes para a celulite contêm cafeína, que funciona por plumping até a pele , reduzindo a granulosidade da celulite.

cremes devem ser benéfico no curto prazo , pois a pele é suavizada por profundamente massageando cremes para a celulite na pele, quebrar os depósitos de gordura e reduzir a sua aparência irregular.
Lipoaspiração

Lipoaspiração é um possível tratamento para a celulite , que pode realmente resultar em tornar o problema pior . Enquanto celulite é causada pela gordura imediatamente abaixo do tecido conjuntivo da pele pressionando através da sua estrutura de favo de mel , lipoaspiração destina-se a remover a gordura da camada profunda do corpo . Por esta razão, não é recomendada como um tratamento de celulite pela Associação Médica Americana, que adverte que a lipoaspiração pode piorar o problema estar criando depressões adicionais na pele , aumentando o aparecimento de nódulos .